Kalóriatartalom

fehérjét zsírt

A keta "csendes-óceáni lazac" néven ismert, amely nemcsak diétás húsáról ismert, hanem kiváló minőségű vörös kaviár forrásaként is. A B1, B2, C, PP, E vitaminok, az A provitamin tartalma, valamint a különféle mikro- és makroelemek megkülönböztetik a magas tápértékű fehér halaktól. A kő kalóriatartalma csak 127 kcal, így fogyás céljából biztonságosan bekerülhet a lányok étrendjébe.

Sült lazac kalóriái

Nem minden háziasszony büszkélkedhet a sült lazac főzésének tapasztalataival és nagyon hiába. alacsony kalóriaérték mellett (228 kcal) a sampon 21,6 g fehérjét, 13 g zsírt és 5,6 g szénhidrátot tartalmaz, ami a napi tápanyagok 32, 17 és 2% -a. Meglepően ízletes a lisztben sült tőr. Édes sült és apróra vágott bolgár paprika apróra vágott petrezselyem hozzáadásával kiegészíti a sült lazac ízét.