Kalóriabomba az újévi asztalon - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról

Töltsük az első egymást követő napokat folyadékokra, gyümölcsökre, zöldségekre - tanácsolják a táplálkozási szakemberek

"Enyhén szólva kalóriabombát vittünk a karácsonyi és újévi ünnepek alatt" - kommentálták a bTV szakértői.

kalóriabomba

Ez egyértelműen levezethető a képből, amelyen látható egy kis termék, például 50 g pálinka vagy 100 g pite kalóriájának száma. Tekintettel arra, hogy a bolgárok szeretik túlzásba vinni az ünnepeket, mind étellel, mind alkohollal, egyértelmű, hogy minimum 2000 kalóriát vettünk csak vacsorára. 2000 kalória sok egy étkezéshez. Egy ilyen alak valahogy elviselhető, ha egész napra, öt étkezésre osztva van "- mondta Donka Baikova, táplálkozási szakember.