Kálium diéta fogyás

fogyás

Folyamatosan egészséges nyers kálium zöldségekkel

A kálium diétát magas vérnyomás és szívelégtelenség kezelésére használják.

Időtartama négy nap. Az étrend alacsony kalóriatartalmú, és káliumban gazdag ételeket tartalmaz, a sót kizárják az étrendből, a halat és a húst pedig korlátozzák. Az étkezés napi hat adagra oszlik.

1. kiszolgálás
Az első reggeli: sült burgonya, 200 gramm kávé;

Reggeli: friss káposzta vagy sárgarépalé - 100 gramm;
Ebéd: leves, burgonyapüré, 200 gramm sárgarépa vagy két közepes méretű paradicsom;
Délutáni snack: csirkecomb húsleves - 100 gramm;
Vacsora: burgonyapüré - 300 g, húsleves csirkecomb - 100 gramm;
Éjjel: egy pohár gyümölcslé - 250 gramm.

2. kiszolgálás
Az első reggeli: sült burgonya, 200 gramm kávé;
Második reggeli: zabpehely - 150 gramm, káposztalé) (sárgarépa) - 100 gramm;
Ebéd: leves, burgonyapüré, 200 gramm káposzta vagy burgonya húsgombóc - 200 g, gyümölcszselé desszertként;