Kalcium - felbecsülhetetlen elem csontjaink és fogaink számára Vitagold
A kalcium - felbecsülhetetlen elem csontjaink és fogaink számára
A kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag az emberi test számára. Ez a teljes testtömeg 1,5% -át teszi ki, amelynek 99% -a a csontvázban - a csontokban, a fogakban, 1% -a pedig a sejtek körüli vérszérumban, izmokban, folyadékokban koncentrálódik. A csontokban a kalcium kölcsönhatásba lép egy másik fontos elemmel, például a foszforral, a hidroxi-apatit megkötésére, részt vesz a véralvadásban, az idegi impulzusok továbbításában, ezért az idegrendszer működésében és az izom összehúzódásában (kontraktilitás).
Az élet első éveiben az ember viszonylag jól teljesít, az étellel bevitt kalcium körülbelül 60% -át felszívja. Ezt követően, serdülőkorban, ez a százalék megközelítette a 40% -ot, és fokozatosan csökkent. Ehhez alapos útmutatásra és étrend-gazdagításra, valamint kalcium-kiegészítésre van szükség.
A csontok és ásványi összetevőik folyamatosan rekonstrukciós változásokon mennek keresztül, beleértve időnként a csontanyag lebomlását vagy felhalmozódását és felépülését (osteolysis-osteosynthesis). Mindez a homeosztázisnak köszönhető, amelynek célja a test belső környezetének állandó egyensúlya.
Amikor a szérum kalciumszintje csökken, azaz az úgynevezett hypocalcaemia következik be, megkezdődik a kalcium csontstruktúrákból történő kivonásának és a vérbe történő beépítésének folyamata. Ezek a mechanizmusok rendkívül stabilak. .
A hipokalcémia tünetei meglehetősen hasonlóak a menopauza utáni tünetekhez - idegesség, zavartság, depresszió, fáradtság. Vannak izomgörcsök, tetania, paresztézia, petechia, csökkent étvágy, purpura (nagy kékes területek), ritmuszavarok.
A kalcium fiziológiai hatása a csontok megerősítésére veszélybe kerül, és megkezdi a csontok ásványi összetevőjének kivonását későbbi osteopeniával (csont "lágyulás") és csontritkulással (a csontgerendák elvékonyodása, közöttük nagy cisztás terek kialakulása, gyakori törések) . A kalciumhiány csak akkor válik nyilvánvalóvá, ha az oszteoporózis tüneteit észlelik, és ezek a leggyakoribb következményei - a gerinc csigolyájának törései. Az eredmény a többszörös szövődményektől a tartós fogyatékosságig terjedhet, tekintve az ezen a területen járó ideg "kötegeket".