Kakaó tej edzés után - Fogyókúrák és fitnesz
A tudósok megállapították, hogy a gyermekek egyik kedvenc itala - a kakaó friss tejjel - a megerőltető edzés után helyreállítja a legjobb és leggyorsabb erőt.
A szakértők négy tanulmány sorozatának elvégzése után jutottak erre a következtetésre.
Ezek során azt tapasztalták, hogy a tejjel ellátott kakaó sokkal hatékonyabban helyreállítja és erősíti az izmokat, mint a speciálisan szénhidrátokat tartalmazó energiaitalok.