Július és november között született. Alacsonyabb az elhízás kockázata!
A diófélékben, halakban, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és olívaolajban gazdag étrend betartása mindössze egy év alatt jelentősen csökkentheti a csontvesztést - állapították meg brit tudósok. Az eredmények hosszú távú klinikai vizsgálatból származnak a mediterrán étrend az idős emberekkel készült csontokon Európában.
A mediterrán étrend garantáltan megolvasztja a zsírt
A szakemberek a vizsgálat kezdetén és 12 hónap után megmérték az önkéntesek - körülbelül 65, 65 és 79 év közötti - ember csontsűrűségét. Két csoportra osztották őket, amelyek közül az egyik szabadon evett. Az eredmények azt mutatják, hogy az ilyen típusú étrendnek nincs kézzelfogható hatása az egészséges csontú résztvevők számára.
Azonban csontritkulásban szenvedőknél a mediterrán étrend növeli a combnyak csontsűrűségét.
Ez egy különösen érzékeny terület, gyakori súlyos törésekkel. A tanulmányt a Bolognai Egyetem vezette. Nagy-Britanniából, Hollandiából, Lengyelországból és Franciaországból érkeztek szakemberek és önkéntesek is.
Varázslatoknak hívják az oszteopátiát. Íme, milyen fájdalmat gyógyít ez az egyedülálló módszer
Egy másik nagyon fontos tanulmány készült Kanadában. A helyi tudósok cáfolták azt a nézetet, hogy az elhízás hozzájárul az idő előtti halálhoz. Megállapítottak egy "anyagcserében egészséges" típusú elhízást, amelyben túlsúly van, de az egyént nem érintik a közelgő egészségügyi problémák, mint pl. 2-es típusú diabétesz és magas vérnyomás. Ez meghatározta az elhízás olyan típusát, amelyben az ember nem szenved életveszélyes betegségekben.