Joghurt diéta tökéletesen lapos gyomorra! A Nőért

diéta

A joghurtos étrend csökkenti a vér koleszterinszintjét, erősíti a csontokat, az idegrendszert, enyhíti a pattanásokat és elősegíti a mikroflórát. Ezért népszerű a tejelő étrend. Alkalmazásával nemcsak fogyni fog, hanem javítja egészségét is.
Minden étkezés előtt meg kell inni egy pohár szénsavas ásványvizet.

4 javaslat az egész napos menüre:

1. számú javaslat.
1 joghurt, 1 banán, tea mézzel vagy kávé tejjel cukor nélkül.

2. számú javaslat.