Jóga az arcnak a ráncok ellen

ellen

Az eredmény tiszta - elszáradt bőr és ráncok. Vegyük az arctornyot természetes Botox-ként - tűk, fájdalom és további költségek nélkül. Önmasszírozással és több hasznos arcmozgás rendszeres alkalmazásával megerősíthetjük az arc izmait, és simíthatjuk rajta a finom vonalakat. A gyakorlatok az arcjóga, a rövid masszázs és az akupunktúra kombinációi.

# Bagoly (kisimítja az izmok vízszintes vonalait a szemöldök felett)
Hajlítsa mindkét kéz mutató- és hüvelykujját a C betű formájába. Helyezze őket az arcára úgy, hogy a mutatóujjak a szemöldök fölötti vonalra kerüljenek. A hüvelykujjakat az arccsontokra helyezzük. Óvatosan nyomja meg, és kissé emelje fel a szemöldökét, hogy az ujjai két másodpercig önmagukban mozogjanak. Ismételje meg háromszor.

# Homlok simítása
Helyezze mindkét kéz ujját függőlegesen a homlok közepére. Ezután vízszintesen csúsztassa őket a haj felé. Tartsa öt másodpercig, és ismételje meg háromszor.

# Mennyei csók (a nevetés ráncai ellen)