Jó vagy rossz napokig enni ugyanazt; BB-Team fórum

Helló, a nevem Tony, 16 éves. Szeretném megkérdezni, hogy hasznos vagy káros-e napokig és hetekig ugyanazt enni.
Én személy szerint 3 hétig főleg tojást ettem, pontosan fehérjével és csirkével, csak vizet (ásványi anyagot) ittam. Gyümölcsöt, zöldséget, tejet és tejterméket nem csak tojást és csirkét ettem. Sokat töltöttem le, de stagnálási idő következett be. Reggel terepfutást folytatok 35 - 40 percig minden nap. Gyerekkorom óta minden nap focizok. Fekvőtámaszt, fekvőtámaszt csinálok. -13 évesek. Most veszítenem kell még egy kicsit a zsír teljes megtisztításához.A magasságom 163x51 kg.
Kérem, segítsen és tanácsot adjon.

---