Jó szórakozást túrázni - Fantastico
Jó szórakozást túrázni
Momchil Tsvetanov professzionális hegyi idegenvezető, nagy szakmai tapasztalattal rendelkezik a hegyi csoportok vezetésében Bulgáriában és az egész világon, és ezen a héten elmondja nekünk, milyen ételeket érdemes elkészíteni, ha túrázunk a hegyekben.
Milyen étel és folyadék jó?
Az elmúlt években népszerűvé, sőt divatossá vált a hegyekben járni. Az első nagyobb beáramlás a rilai hét tavon történt, a felvonó megépítésével. Musala és Vihren csúcsai következtek Koncheto, Malyovitsa és a Stara Planina Botev csúcsával. A hegymászó körök határozottan elítélték e tömeges kirándulások résztvevőinek felkészületlenségét. A hegyvidéki túrára való felkészülés egyik alapvető eleme a víz és az étel. Ez a cikk nekik szól.
Ellátásaink mennyiségének és típusának meghatározásához egy kicsit több információt kell összegyűjtenünk arról, hogy merre tartunk. Keresse meg a környék térképeit, leírásait útmutatóban, cikkekben és blogokban az Interneten. Rendkívül hasznosak az okostelefonon használható természet navigációs programok. A közhiedelemmel ellentétben többségük internet vagy mobil kapcsolat nélkül is működhet. Azt is javasoljuk, hogy miután a műholdak jelet kaptak, a telefon repülőgépes üzemmódban legyen, ami jelentősen meghosszabbítja az akkumulátor élettartamát. Itt vannak a fő kérdések, amelyekre válaszolnunk kell.
Meddig lesz az átmenet?
A hegyi túrákat nem kilométerekben, hanem órákban számolják. Még a speciálisan előkészített, sík felületen haladó autó esetében is a legkisebb lejtés fontos az üzemanyag-fogyasztás szempontjából. Akkor mi marad az embernek, aki erősen zord terepen mászik vagy ereszkedik le? Ne feledje, hogy az útmutatókban és más komoly forrásokban az egyes hegyi túrák hosszáról szóló információk csak az utazási időt tartalmazzák, szünetek nélkül. Ha nem talál ilyen információt, ne feledje, hogy általában egy jó állapotban lévő hegymászó, nem szélsőséges hegyvidéki terepen, a hegyekben jelölt típusú útvonalon mozog átlagosan 2 sebességgel - 2,5 km/h sebességgel, és vegye figyelembe, hogy a 300 méter magas szakaszokon (a pontos kifejezés "elmozdulás") kb.
Milyen vízforrásokra számíthatok?
A vízforrásokról részletes információkat általában hegyi térképeken talál (papír vagy GPS navigáció). Tervezze meg az útvonalat úgy, hogy viszonylag egyenletes időközönként feltölthesse a vizet. Ne feledje, hogy a nyári és őszi melegben sok vízforrás kiszárad az alacsony víz miatt. Mindenki sajátos vízigénnyel rendelkezik, és nehéz megmondani, mennyi vízre lesz szüksége. Számos tényezőt figyelembe kell venni, például hogy felfelé, lefelé vagy egyenletesen jár-e, milyenek a hőmérsékletek (nemcsak forró időben, hanem hidegben is, az alacsony páratartalom miatt megnő a vízigény) stb.