JÓ ÉTEL

A gyomorproblémák határozottan nem kellemesek, de nem lehetnek okai az "éhségsztrájknak".

A kérdés "mit enniHa rosszkedvűek vagyunk, több válasz adódik, de az a közös bennük, hogy mindannyian egyszerű és tiszta ételek, amelyeket otthon könnyű elkészíteni.

Először azonban tisztázzuk a többé-kevésbé nyilvánvalót: rendellenességek és gyomorproblémák esetén mindenképpen kerülni kell a tejtermékeket, a sütést és az egyéb nehéz, zsíros ételeket. A legtöbb esetben teafogyasztás ajánlott, mivel az anyagcsere segíthet a szervezetnek a fertőzés megtisztításában. A csipkebogyó tea régi ismerős ilyen helyzetekben.

Szakértők javasolják a főtt vagy párolt ételek. A rizs, valamint a burgonya is kiemelkedő tagja ennek a csoportnak, de mindenképpen jó elkerülni a nehezebb hüvelyeseket, például a lencsét, a babot és a kukoricát.

---