Jenna Ezzel a diétával havonta 13 kg-ot fogytam! (Fogadok, hogy hibátlanul működik)
Jenna nagyon gyorsan lefogyott, miután megszülte Nasko Stoev-Kanara fiát
Jenna gyorsan visszanyerte csúcsformáját, és máris számos rajongóját örömmel tölti el.
A barna elárulta, hogy bízik benne katonai étrend, sláger a közösségi hálón.
Ez egyszerű, de gyors hatást fejt ki.
És valóban egy hét alatt "lefogyunk" 4 kilogrammot, egy hónap alatt pedig 13 kilogrammot.
"Az a jó, hogy ez a diéta nemcsak egyszerű, hanem hatékony is.
És nem kell sokat főzni. Fogadok, hogy hibátlanul működik.
Negatív időre elhíztam "- osztotta meg a pop-folk díva.
Még a diéták szkeptikusai is biztosak lehetnek abban a katonai étrend biztosítja a gyors fogyást.
Nincs benne varázslat, csak próbáld ki, és nézd meg magad a hatását - ajánlja a "Painer" sztárja.
Íme, mit kell enned nap mint nap, hogy csúcsformában legyél.
Az első nap reggelit pirított szelet kenyérrel, két evőkanál mogyoróvajjal, egy csésze kávéval vagy teával.
Az ebédjében van pirítós, egy csésze tonhal, ugyanannyi kávé vagy tea, nincs cukor.
Egy csésze zöldbabot, 85 g húst, típustól függetlenül, egy fél banánt és egy fél csésze vaníliafagylaltot szolgálnak fel vacsorára.
A második napot pirított szelet kenyérrel, fél banánnal és egy tojással kezdi.
Ebédnél csak öt sós kekszet fogyasszon.
És még egy csésze túrót és egy keményre főtt tojást. Vacsorára egyél egy csésze brokkolit, fél csésze sárgarépát, fél banánt.
Kényeztesse magát két virslivel és egy fél pohár vaníliafagylalttal.
A harmadik napon reggeli egy szelet cheddar sajt, 5 sós keksz és egy kis alma.
Aznapi ebéd csak pirítós és kemény tojás.
A vacsora harmadik napján megesz egy pohár tonhalat, fél banánt és egy pohár vanília fagylaltot.
A fontos feltétel ebben diéta pontosan betartani a szabályokat.
Ne fogyasszon többet vagy kevesebbet, mint a megadott mennyiség.
A diéta három napig tart, és ha mindent az utasításoknak megfelelően követnek, a hatás észbontó.
Élvezni fogja testét, mint még soha, garantálja Jenna.
Drago Draganov: A szemem előtt az emberek több mint 30 kg-ot fogyottak. és így! A diéták és a kezelési módok teljes téveszmék (+ fotók)
Radina Kardzhilova megdöbbentő FOTÓJA megriad - a szépség kopasz lesz, megjelenése ijesztő!