Jeff Eylif További ok az éjszakai alvásra TED Talk Feliratok és Transcript TED
Az álom. Életünk körülbelül egyharmadát alvással töltjük, de valóban megérti valaki közülünk, hogy miért?
Kétezer évvel ezelőtt Galen, az ókori világ egyik legkiemelkedőbb orvosa azt javasolta, hogy ébren vagyunk, agyunk mozgatóereje, nedve a test más részeibe áramlik, és életet lehel beléjük, agy teljesen megszáradni. Úgy gondolta, hogy amikor aludtunk, az összes nedvesség, amely a test többi részét megtöltötte, gyorsan visszatért, kiszárította az agyat és felfrissítette az elmét. Ez most teljesen abszurdnak hangzik, de Galen csak megpróbált elmagyarázni valamit arról az álomról, amellyel mindannyian szembesülünk mindennap. Mindannyian saját tapasztalataink alapján tudjuk, hogy az alvás megvilágítja az elmét, és amikor nem alszunk, tudatunk komor marad. De bár ma már sokkal többet tudunk az alvásról, Galen ideje óta még mindig nem értjük, hogy az alvás minden cselekedetünk közül miért rendelkezik ezzel a csodálatos helyreállító funkcióval a tudat számára.
Ma szeretnék mesélni néhány friss kutatásról, amelyek új megvilágításba helyezhetik a témát. Megállapítottuk, hogy az alvás valójában egyfajta elegáns tervezési megoldás lehet az agy legalapvetőbb szükségleteinek kielégítésére, egyedülálló módon az agy megbirkózik a nagy igényekkel és keskeny határokkal, amelyek megkülönböztetik a test minden más szervétől.
Szinte minden, amit a biológiában megfigyelünk, feladatsorként és azok megfelelő megoldásaként határozható meg, és az első probléma, amelyet minden szervnek meg kell oldania, az a folyamatos tápanyagellátás a test összes sejtjének fenntartása érdekében. Ez különösen fontos az agy számára, intenzív elektromos aktivitása a test teljes energiaellátásának negyedét emészti fel, bár az agy a testtömegnek csak körülbelül két százalékát képviseli. A keringési rendszer megoldja a tápanyagellátás problémáját az ereken keresztül, amelyek táplálékokat és oxigént szállítanak testünk minden sarkába.
Valójában ebben a videóban láthatja. Itt láthatja az élő egér agyában lévő ereket. Az erek összetett hálózatot alkotnak, amely kitölti az agy teljes térfogatát. A felszínén indulnak, majd beillesztik magát a szövetbe, tápanyagokat és oxigént juttatnak el az agy minden sejtjéhez.
Ahogyan minden sejtnek tápanyagra van szüksége a fenntartásához, melléktermékként hulladékot is termel, és e hulladék ártalmatlanítása a második fő probléma, amelyet minden szervnek meg kell oldania. Ez a diagram bemutatja a test nyirokrendszerét, amely ennek az igénynek a kielégítésére alakult ki. Ez egy második, párhuzamos érhálózat, amely az egész testben elterjedt, és a fehérjéket és egyéb hulladékokat elveszi a sejtek közötti terekből, összegyűjti, majd a véráramba dobja, hogy megszabaduljunk tőlük.
De ha alaposan megnézi az ábrát, akkor valami olyasmit fog látni, ami nem tűnik túl értelmesnek. Ha ennek a személynek a fejébe kerülünk, az egyik dolog, amit látni fogunk, az, hogy az agyban nincsenek nyirokerek. Ez nem túl értelmes, igaz? Az agy intenzíven működő szerv, és ennek megfelelően nagy mennyiségű hulladékot termel, amelyet hatékonyan meg kell tisztítani. Ugyanakkor nincsenek nyirokerei, ami azt jelenti, hogy a test többi módja a hulladék megtisztításában nem fog működni az agy számára.