Jared Leto Fat nyikorog a csípős paprikától
A színész nem fogyaszt cukrot, sót vagy alkoholt
Jared Leto karrierje során legalább háromszor kategóriákat kellett váltania, kakasból bójába költözve. Amikor fogynia kell, általában éhséggel teszi. A kimerült Ryan szerepe a "Dallas Buyers Club" -ban teljes éhséggel fogyott 14 kg-mal. 52 kg-ot hízott. 175 cm magasságban. A színészek ilyen odaadást általában a Filmakadémia adományoz, és 2014 nyarán Oscar-díjat kapott mellékszerepért.
Jared Leto először 2000-ben drámai módon megváltoztatta méretét. A transzszexuális Ryan szerepéhez az "Requiem for the Dream" című filmben 12 kg-ot kellett lefogynia. És hogy csináltad? Teljes éhséggel. Az egyetlen dolog, amit eszik, egy darab avokádó - nem minden nap, hanem két-három naponta. Szerinte ez az éhezés a legsúlyosabb megpróbáltatás az életében.
A böjt rendkívül veszélyes módszer a fogyáshoz, különösen, ha nem gyógyító és orvosi felügyelet alatt áll. De a hirtelen súlygyarapodás is. A "27. fejezet" című film, amelyben a 30 Seconds To Mars énekese John Lennon gyilkosát, Mark David Chapmant alakítja, elérte a száz kilogrammot. Hogy a világ egyik leggyűlöltebb emberének tűnjön, Leto 30 kilogrammot hímzett. Elismeri, hogy viszonylag könnyen sikerült - a gyorsétteremláncok állandó tolongásával. De ez az étkezési mód befolyásolta az egészségét, és Leto köszvényes lett.
De akkor Jared úgy döntött, hogy értelmesebben lefogy - gyümölcsökkel, zöldségekkel és diófélékkel, amelyek nagy része a turmixgépen ment keresztül és turmixok formájában. A harminc kilogramm egy egész évre megolvadt!
Mivel ez a rendszer alkalmas vészhelyzetekre, de nem minden test tolerálná a fehérje, a zsír és a kalória szisztémás nélkülözését, Jared Leto jelenleg vegán. A szokásos kifogástalan megjelenésében súlya 63 kg, és 20 éve nem fogyaszt állati eredetű ételt.