Japán sómentes étrend; 2 hétig mínusz 5kg! Fogyás

A japán sómentes étrend két hétig tart, de ettől nem szabad megijeszteni. Nem igényel nagy áldozatokat, de pontosan olyan, mint a neve sugallja - a só lemondása.

Elveszett a fordításban

Miért hívják japánnak a sómentes étrendet, aligha tudja megmagyarázni. Semmi köze a japán konyhához, a japán hagyományokhoz és a felkelő nap földjéhez, de ez nem számít. Az egyetlen tipp, ami eszembe jut, a japán szeretet a szójaszósz iránt, amely gyakran helyettesíti a sót a hagyományos japán ételekben.

A szakácsok megerősíthetik, hogy annak ellenére, hogy a szójaszósz méltósággal helyettesíti a sót, nem képes visszatartani a vizet a szervezetben, és ez különösen étrendünk kapcsán hasznos. Így a só elutasítása, amely általában visszatartja a felesleges vizet a szervezetben (és vele együtt a méreganyagok legnagyobb részét), elveszíthetünk néhány kilót, és megtisztíthatjuk a szervezetet a káros anyagtól és az úgynevezett "élelmiszer-pazarlástól".

Így a sómentes étrend biztonságosan besorolható a méregtelenítő étrendek közé. Ezenkívül a japán étrend tiltott termékeinek listájában a só tartalmazza a cukrot, a lisztet és az alkoholt. Minden más termék nagyjából megengedett. Bár ez az étrend nem tartozik az "önkínzó étrendek" közé, ellenjavallt krónikus betegségben szenvedők, terhes és szoptató nők, serdülők és gyermekek számára.

---