Japán csoda - 26. téma - 35. oldal BG-Mamma
és én veled
Dühös vagyok az éhségtől, eszem őrülten és máris látszik az eredmény
a legfurcsább az, hogy semmi sem elégít ki - sütemények, húsgombóc, kenyér, hús, gyümölcs, fűszeres, savanyú, kemény alkoholt és sört iszok .
Elborultnak érzem magam, de még mindig éhes vagyok
Nem vagyok stresszes helyzetben, és nem eszem idegből
Korábban már csináltam a csodát, tudom, hogy segít - az alacsony szénhidráttartalmú diéta elvén fogom megtenni, mert csodálatos eredményeket is éreztem tőle, és azt hiszem, egy hét múlva a Csoda folytatja az alacsony szénhidráttartalmat - hogyan fogom elérni karácsony előtt nem túl világos, de legalább megpróbálom
A csoda vasárnap vagy hétfőn kezdődik, mert szombaton nagy családi ünnepünk van, hatalmas tortával, és nem állok ellen
addig több vízzel és kevesebb szénhidráttal fogok közlekedni
A tojásokat egyáltalán nem szeretem
Sziasztok lányok! Fogad-e új kiegészítéseket - a közelgő ünnepek mellett nem biztos, hogy sok a dietetikus, de ez a helyzet, remélem, nem írom be magam a témába
Röviden, én vagyok az angol csoda második napja - nem tartom be szigorúan, májusban napi legalább két vételem van (tegnap - egy pohár rózsa vacsorára és egy csokoládé cukorka, amit ittam, és ma. lelkiismeret), de edzéssel (edzek egy kis zumbát és egyéb gyakorlatokat) és a kemény gyaloglással (kb. napi 4 km) már eredményt ad, érezhető a változás. Egyébként 68 kilogrammról indultam (1,65 m magasságban, teljes gyalázat), meglátjuk, mennyit leszek január 9-én, amikor befejezem. Nyilvánvaló, hogy az ünnepek alatt nem tartom be, de megpróbálom legalább nem rontani drasztikusan az elért eredményeket.
Egyébként legalábbis számomra hihetetlen az éhség, de valahogy sikerül elnyomnom, legalábbis egyelőre. Remélem, kitartásában tovább bírja
Nos, kicsit durva véleményt nyilvánosságra hozni vélemény után, sajnálom, de mivel a bejegyzés szerkesztésére nincs lehetőség, hát legyen
Fontos hírekkel érkezem azonban azok számára, akiket érdekel az angol csoda - lányok, a diéta működik. Kegyetlen dolog, és a vártnál valamivel több szénhidrátot szedek - például a kitartásért csokoládéval jutalmazom, csokoládé nélkül csak azon a napon halok meg). Még nem mérlegeltem magam, azt tervezem, hogy a 14. nap után, majd a diéta befejezése után megcsinálom, de az eredmény nyilvánvaló és érezhető, ezért nagyon boldog vagyok.