Janet Jackson hogyan átverte a jo-jo effektust
Alig egy évvel és négy hónappal ezelőtt Janet Jackson 27 kilóval többet nyomott, erős combja és hatalmas hasa volt.
És nem hinné el, hogy ez az őszintén kövér nő ugyanaz a csokoládiadiva, akinek Justin Timberlake melle botrányosan kitett a 2004-es American Super Bowl döntőjén 100 millió néző előtt.
Alig 4 hónappal később Janet Jackson tökéletes formában jelent meg az Us magazin címlapján, és egészséges testben demonstrálta az egészséges elmét. Hogyan történt ez a "teljes változás" a 41 éves énekes alakjával? Az igazság nem a plasztikai sebész irodájában van, hanem a régi jó formulában: "diéta + sport". Janet most éppen annyit nyom, mint egy évvel ezelőtt, a 20 Y.O. platinalemez lett, befejezte a Miért házasodtam című film forgatását, ahol a főszerepet játszik, és elégedett azzal a férfival, akivel 7 éve él együtt - Germain Dupree producer. De van két másik nagyon fontos férfi Janet életében, akiknek a segítségével visszatér az üzleti életbe.
Ezek a táplálkozási szakértője, David Ellen és a személyi edzője, Tony Martinez. Hol van a poén, Janet hol nevezi őket jó, illetve rossz zsaruknak, de nem felejti el, hogy amikor összehasonlítja az "előtte" és az "utána" fotókat, a különbség óriási.
Janet étrendje
"Volt, amikor készen álltam térdre esni egy kis csokoládéért" - ismeri el Janet a fogyás időszakát. Ma, amikor csak az eredményt kell fenntartania, most megengedhet magának egy darab csokoládét, de csak sötétet. A napi adagja számítások szerint 1300-1650 kalóriát tartalmaz, és Ellennek be kell tartania a napi étrendet a munkaéval. A csillag naponta ötször - 3 főétkezést és 2 harapnivalót - eszik, könnyű és környezetbarát ételeket fogyaszt.