Jane Shrivner 30 napos méregtelenítő étrendje - női magazin

Ezt a méregtelenítő étrendet Jane Shrivner angol táplálkozási szakember dolgozta ki, aki nemrégiben a Dailymailet nevezte meg a legjobb testtisztító szakértőnek. Mivel megpróbáljuk azonnal közzétenni a legfrissebb információkat a Dietplan.ru weboldalán, ennek a diétának meg kell jelennie.

napos

Jane Shrivener egy hónapos tisztító receptet javasol, ha aggódik fejfájás, narancsbőr, rossz bőr-, izom- és ízületi fájdalmak miatt. Ha betartja az összes szabályt, a testnek egy hónap alatt teljesen meg kell tisztítania azokat a méreganyagokat, amelyek Jane szerint koffein, alkohol, kémiai adalékanyagok, környezetszennyezés miatt felhalmozódnak a szervezetben.

A 30 napos méregtelenítés során tilos a kávé, a cukor és az iparilag feldolgozott termékek, azaz. minden használatra kész csomagolásban értékesítve (például a rákpálcák ipari feldolgozású termékek, és az egész hal természetes, csomagolva chips - feldolgozott és egész burgonya - természetes).

Ezt a tisztító étrendet nagyon könnyű betartani, mert nem kell kalóriákat számolni és adagokat mérni. A szerző két világos listát ad - megengedett termékek és tilos. És emellett néhány egyszerű szabály minden napra. Ha egy hónapig bírja, a bőr tisztábbá válik, a máj és a vesék javulnak, és mivel a liszt és a hús tilos ebben a méregtelenítő étrendben, néhány plusz kiló eltűnik a méreganyagoktól.