Ízületi problémák télen - Betty
Szöveg: Doc. Vasil Yablanski, az Acibadem Városi Klinika Tokuda Kórházának Ortopédiai és Traumatológiai Osztályának vezetője
Van-e tudományos bizonyíték az éghajlati viszonyok és az ízületi fájdalom súlyosbodásának összefüggésére, melyek azok a negatív tényezők, amelyek súlyosbítják az ízületi problémákat, és korlátozhatjuk-e őket megelőzéssel? Ezekre és további érdekes kérdésekre Vasil Jablanski docens, az Acibadem Városi Klinika Tokudai Kórház Ortopédiai és Traumatológiai Osztályának vezetője válaszol.
"Nincs ismert, tudományosan bizonyított összefüggés az időjárási változások és az ízületi fájdalmak előfordulása között. Néhány tanulmány megvizsgálta a rosszabb időjárási viszonyok és az ízületi problémákkal küzdő betegek állapota közötti kapcsolatot.
A nemzetközi tudományos folyóiratok különféle publikációi elemzik a fájdalmas ízületi fájdalom növekedésének okait az idő változásával. Bár az eredmények ellentmondásosak, és nem szolgáltatnak meggyőző érveket a kapcsolat fennállására, három tényezőt határoznak meg, amelyek befolyásolhatják az ízületi apparátust - a páratartalom, a hideg és a légköri nyomás. Így világossá válik, hogy amikor a megfázás vagy a páratartalom fokozódik, az ízületi betegségekben szenvedőknek kifejezettebb klinikai panaszaik vannak.
Ezek olyan tényezők, amelyek szintén befolyásolják a motoros készségeket. Amikor megfázunk, kevesebbet mozogunk, kerüljük a gyaloglást és a testgyakorlást, míg bemelegítéskor élénkebbek és aktívabbak vagyunk "- magyarázza Jablanski docens. Hozzáteszi, hogy a tisztán pszichológiai hatást nem szabad lebecsülni. A rossz időjárás egyes betegeknél szkeptikusabb életszemlélethez vezet - ez a tényező tovább súlyosbítja panaszaikat.
Korlátozza a kockázati tényezőket!
Az ízületi betegség egy széles csoport, amely magában foglalja a szisztémás betegségeket, például az ízületi gyulladást. A leggyakoribbak az ún. arthrosis, amelyben az ízületi porc károsodása természetes degeneratív folyamat, amely az ízületek felszínét borító porcréteg életkorával és kopásával jár.
"A beteg gyakran csak akkor fordul orvoshoz, ha már vannak ízületi betegségek tünetei. Az akut ízületi fájdalmat általában tüneti gyógyszeres kezelésre írják fel, gyulladáscsökkentő gyógyszert írnak elő a fájdalom enyhítésére, és hosszú távon az ilyen betegeknek azt javasolják, hogy életmódjukat igazítsák az állapotukhoz. Javasoljuk, hogy kerülje a súlyos fizikai megterhelést, nehéz tárgyak cipelését, jó, ha optimalizálja motoros működésüket "- magyarázza Jablanski docens.
"Egy másik tényező, amely negatívan befolyásolhatja az ízületi fájdalmakat, a túlsúly. Minél kevesebbet terhelünk egy ízületet, annál lassabban károsodik. A túlsúlyos embereknek nagyobb a kockázata a degeneratív ízületi betegségek, különösen az alsó végtagok kialakulásának. Ezért azt tanácsoljuk nekik, hogy fogyjanak le "- teszi hozzá a" tokudai "szakember.