Ivóvíz terhesség alatt - létfontosságú - Blog Bluefilters Bulgaria
Terhes vagy? Jó hír! De tudnia kell, hogy testében most új élet folyik, amelynek növekedéséhez sok tápanyagra van szükség. Biztosak vagyunk benne, hogy tudja mindazt, amit az orvosok javasolni fognak, például a folsav szedését és a több zöldség fogyasztását, de semmiképpen sem hagyhatja figyelmen kívül egyetlen egyszerű dolgot - nevezetesen -, hogy több vizet kell inni. A szűrt víz pedig remek és egészséges lehetőség az Ön és a baba számára.
Miért érdemes több vizet inni, ha terhes?
Először is vízre van szükség a magzatvíz képződéséhez, hogy megvédje a babát a kilencedik hónapig. A szervezetnek pedig több vízre van szüksége az extra vitaminok és tápanyagok felszívásához. És segít a méhlepénybe, majd a babába szállítani őket. Orvosa valószínűleg azt tanácsolja, hogy hagyja abba a koffein - kávé és alkohol fogyasztását. Tehát koncentráljon a vízre, és a legjobb dolog a szűrt víz.
Dr. Emma Derbyshire szerint a Táplálkozás gyermekkorban című könyvében azt tanácsolja, hogy a víz legyen a kismamák fő választása. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy az extra kalóriák és cukrok nélkül rehidratálja.
Néha a terhesség hatással lehet a testére, így elegendő mennyiségű víz fogyasztása szintén hozzájárulhat bizonyos terhességgel kapcsolatos állapotokhoz.
Hűti és szabályozza a test hőmérsékletét
A terhes nők gyakran nagyon melegek, ezért a kellő mennyiségű szűrt víz elfogyasztása elősegíti a testhőmérséklet szabályozását és a test hűtését.
Megakadályozza a fáradtságot
A szűrtebb víz fogyasztása megelőzi a terhesség alatti fáradtságot és fejfájást.
Megakadályozza a bokák duzzadását
Terhesség alatt a tested gyakran termel felesleges nátriumot, ami a lábak és a bokák duzzanatához vagy duzzanatához vezethet. Az elegendő vízfogyasztás segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges nátriumtól, és segít megállítani a puffadást.
Megakadályozza a székrekedést és a puffadást
Székrekedés és puffadás - ezek gyakori problémák a terhesség alatt. Ez annak köszönhető, hogy a terhesség extra hormonjai lassítják az anyagcserét. Szűrt víz ivása segít ebben is. Segíthet a reggeli rosszullét és hányás ellen is.
Megakadályozza a húgyúti fertőzést
Az elegendő szűrt víz elfogyasztása segíthet a húgyúti fertőzések megelőzésében, terhesség alatt gyakoribbak lehetnek.
Megakadályozza a kiszáradást
A terhesség alatt a súlyos kiszáradás vetéléshez és koraszüléshez vezethet. Ne aggódjon, de ne feledje a kiszáradás szokásos jeleit, és ha kétségei merülnek fel, konzultáljon orvosával.
Cseppentett vagy szűrt víz terhes nők számára?
A csapvizet általában klórral fertőtlenítik, hogy elpusztítsák azokat a baktériumokat és vírusokat, amelyek megállítják a vízben elterjedt olyan betegségeket, mint a tífusz és a kolera. Emiatt a csapvíz ivása terhes nők számára nem ajánlott. (Ezt Bulgáriában nem teszik meg.)
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az ivóvízben előforduló kórokozóknak való kitettség és a halálozás kockázata sokkal nagyobb, mint a fertőtlenítő szerek kockázata.
Mennyi vizet kell innom terhes állapotban?
A Terhességi Orvostudományi Intézet napi körülbelül 10 pohár folyadékot ajánl. Dr. Emma Derbyshire azt tanácsolja, hogy a nőknek növeljék a teljes vízfogyasztásukat további 300 ml/nap mennyiséggel terhesség alatt és 700 ml/nap mennyiséggel a szoptatás alatt, hogy a víz legyen az első választás a hidratálás során.
Általános szabály, hogy ne feledje - adjon hozzá még egy pohár szűrt vizet, mint amit szokott inni. De ne igyál túl gyorsan. Egy másik tipp: lassan, kortyokban inni a vizet.
Egy növekvő család számára a vízszűrő a legjobb befektetés, amit valaha is megvalósíthat. Tehát - ne késlekedjen, és szerezzen be vízszűrőt a Bluefilters-től.
Hagyj megjegyzést Mégse
Legutóbbi hozzászólások
A Bluefilters gyár
Otthoni rendszer NL8
Utolsó megjegyzések
- Hristo Penev a fluoridért - a méreg a vizünkben
- Pavlina Koleva a fluoridért - a méreg a vizünkben
- George a fluoridért - a méreg a vizünkben
- Emil Shopov a Biztonságos a vízszűrőkben lévő aktív szén?
- Hristo Penev a fluoridért - a méreg a vizünkben
Címkék
Ez a webhely sütiket használ az optimális működéshez. Többet látni .
- Adatvédelmi irányelvek
- Szigorúan szükséges sütik
Adatvédelmi irányelvek
Ez a www.bluefilters-bg.com („Webhely”) weboldal a Bluefilters Bulgaria EOOD (Bluefilters) tulajdonában és üzemeltetője. Megértjük, hogy Weboldalunk látogatójaként kérdései lehetnek a nekünk nyújtott információkkal és azok feldolgozásának módjával kapcsolatban.
Tekintettel arra, hogy tiszteletben tartjuk személyes adatainak és adatainak titoktartását, ez az adatvédelmi irányelv elmagyarázza Önnek, hogy milyen információkat gyűjtünk a Weboldalon és hogyan használjuk fel. Ez az adatvédelmi irányelv csak a jelen weboldalon keresztül gyűjtött információkra vonatkozik, és nem vonatkozik a BlueFilters által más törvényes eszközök alapján gyűjtött és feldolgozott információkra, amelyekre más típusú szabályozás vonatkozik, és amelyeket kifejezetten az Általános Szerződési Feltételek szakasz tartalmaz.
Felhívjuk figyelmét, hogy a weboldal használatának feltétele a Bluefilters Bulgaria EOOD weboldalainak és az azokon keresztül nyújtott szolgáltatások használati feltételeinek betartása is.
Az általunk gyűjtött információk
Abban az esetben, ha úgy döntött, hogy regisztrál weboldalunkon, és igénybe veszi az általa nyújtott online szolgáltatásokat, akkor bizonyos személyes adatokat meg kell adnia, például név (ek), telefonszám, e-mail, személyazonosító okmány szerinti cím, dátum születése, PIN-kód, személyi igazolvány száma és egyéb személyes adatok a szolgáltatás sajátosságainak vagy kérésének megfelelően. Az összegyűjtött információkat a Bluefilters Bulgaria EOOD csak az Ön által kért szolgáltatások, az Ön által benyújtott kérések/megrendelések biztosítása és az ügyfelekkel való kapcsolatfelvétel céljából dolgozza fel.