Ivan Vladimirov - Nav Orel, rák és egyéb betegségek
Szomorú, hogy milyen tehetetlen emberek élnek. A sorsnak el kell nyomnia őket, hogy körülnézzenek, gondolkodjanak és perspektívába nézzenek. De ez a társadalmunk modellje. Az oktatás kizárólag az intellektuális tudásra (engedelmes és intelligens munkások előállítására) összpontosít, az ember érzelmi, szellemi és fizikai dimenzióit elakasztva hagyva. Nem megyek bele a téma etikai elemzésébe. Eszembe jutott, hogy mennyire megváltozott az életem a rákos megbetegedés után. Ezért megvizsgálom az emberi sokdimenziósság fizikai aspektusát.
Bulgáriában több mint 250 000 rákos beteg van. Százalékban ez meghökkentő. Ennek ellenére a társadalomban nincs egészségügyi kultúra és hasonló politika. Az emberek csak akkor fordulnak orvoshoz, ha valami fáj nekik, ezért találnak sok halálos betegséget nagyon előrehaladott stádiumban. És csak az év teljes áttekintésére van szüksége. Nem tűnik annyira lehetetlennek. De egészen a közelmúltig a közömbös állomány között voltam. Tehát itt van egy összefoglalás azokról a tevékenységekről, amelyek a rák után léptek életembe.
Mindig aktívan sportoltam, de rájöttem, hogy a sport csak egy kis része a sokféle hasznos fizikai tevékenységnek. Hozzáadtam napi fél órás jógát. A repedések, nyújtások és hajlítások enyhítik a stresszt és energiát mozgatnak a testben. Anélkül már nem bírok.
A szokásos jógának két másik nagy szempontja van - a higiénés és a légzés. Az első magában foglalja az orrom sós vízzel való öblítését naponta háromszor, ami olyan volt, mint az égi manna nekem és az arcüreggyulladásomnak. Több ebben a tekintetben - csepegtető olívaolajat az orrba, és masszírozza az orrmelléküregeket (és az egész arcot). Masszírozhatja a füleket is, amelyek a test errészei által leginkább telítettek, és ugyanakkor az egész test (valamint a tenyér és a talp) vetületei. A további higiéniai gyakorlatok magukban foglalják a fülek öblítését meleg vízzel (hetente egyszer) és a gyomrot úgy, hogy két liter vizet isznak éhgyomorra, és hányást váltanak ki (ez csak a szélsőségesekhez hasonló, mint én), beöntés és jó szájápolás (amelyről ismert piszkos a szamárból).
Számtalan légzőgyakorlat létezik, de három vagy négy elegendő a transzformatív hatás eléréséhez. A helyes légzés az egészség és a hosszú élettartam alapja, mondják Keleten. Az a tény, hogy az emberek a tüdejük mintegy harminc százalékát használják fel. Ezért naponta kétszer ajánlott mély hasi légzés. A légzéssel szabályozhatja a bal (racionális-analitikai) és a jobb (intuitív-kreatív) agyfélteke aktivitását, öntözheti az agyat és javíthatja az általános vérkeringést, valamint megnyugodhat és koncentrálhat.
Újabb radikális változás történt az étrendemben. Először abbahagytam az édesítőszereket, színezékeket és tartósítószereket, azaz. szénsavas, chips, gofri, croissant, rágógumi és pro. Elkezdtem ellenőrizni minden csomagolt termék összetételét, főleg az úgynevezett emulgeálószerek jelenlétében, E-vel és számmal jelölve. Sok van belőlük rákkeltő, különösen gyakori használat esetén. Miután kitöröltem a menüből a mendeli táblázatot, rátértem a különféle jól bevált egészségügyi cikkekre, mint például az antioxidánsok, a biovlavonoidok és az immunstimulánsok. A gyógyszertárakban bizonyítottan hasznos gyógynövény-kiegészítők széles skálája található, mint például a szibériai ginzeng, az Aloe Vera, a Geriforte, a Muzhik Koren, a Citrosept. Általában kettőt használok párhuzamosan, felváltva őket a többivel. Nagy szokássá vált, hogy reggel egy citromot meleg vízzel, éhgyomorra szűrök, jó a perisztaltikára és sok C-vitaminra; valamint enni reggelire két szelet mézet (egy jól ismert gyártótól) és néhányat nyers dió (dió vagy mandula). Gyakran próbálok levet készíteni sárgarépából, répából és zellerből is.