Ivan Dimitrov - fitnesz oktató Szófiában
Gyakran kapok érdeklődéseket a személyes képzéssel kapcsolatban, de mivel nem foglalkozom ezzel, úgy döntöttem, hogy bemutatom Önöket olyan kollégáknak, akikben megbízhatnak.
Tavaly óta a Biofit Főiskolán tanulok, hogy megszerezzem a fitneszoktató szakmát. A képzés komoly, 2 éves, amelynek során az anatómiától és fiziológiától kezdve a mozgás biomechanikáján, a gyakorlati órákon át a tornateremben tanulmányoznak mindent, ami a szakmához kapcsolódik, és a tanárok docensek és professzorok, főként NSA-ból, és néhányan közülük nemcsak teoretikusok és gyakorlók, akik komoly eredményeket értek el az erőnléti edzésben.
Szeretném bemutatni Önt Ivan Dimitrov kollégámnak, aki rengeteget segített abban, hogy a fitnesz gyakorlatok elvégzésének jobb technikáját el lehessen érni (az elmúlt években otthon edzek saját súlyú gyakorlatokkal), és kiválóan vizsgáztam изпи
Szakma: Fitness oktató
Szófiában dolgozik: Strelbishte, Katonai Kórház, Manastirski Livadi és Ivan Vazov. Más környéken vagy az otthoni edzőteremben, egyeztetés alapján.
Telefon: 0897874263
Rumi: Mondja el nekünk a szakmai történetét.
Iván: Több mint huszonhat évvel ezelőtt kezdtem el a testépítést azzal a céllal, hogy izomtömeget gyarapítsak, de idővel elragadtattam magam és versenyezni kezdtem. Négyszeres második helyezett voltam a testépítő bajnokságokban. A versenyekre való felkészülésem megkövetelte mind az edzés- és diétarendszer szigorú betartását, mind a sportmódszertan és a táplálkozás terén szerzett mélyreható ismeretek megszerzését.
Ez a tudás később nagyon hasznos volt számomra az ügyfelekkel végzett munkám során. 1991-ben elvégeztem az első szervezett testépítő oktatók tanfolyamát Bulgáriában. Később tovább fejlesztettem szakmai képesítésemet, és elvégeztem a C.O.R.F.I.T személyi fitnesz edzők rangos amerikai tanfolyamának négy fokozatát.
Jelenleg tovább tanulok a "Biofit" sportfőiskolán (ahol Rumival ismerkedtem meg), mert úgy gondolom, hogy minden szakembernek követnie kell a sport legújabb fejleményeit, hogy a lehető leghasznosabbak legyenek ügyfeleik számára.
Rumi: A blog olvasóit a gyors és egészséges fogyás érdekli. Hogyan megy a találkozó egy ilyen ügyféllel, hogyan edz, mire számíthat?
Iván: Mielőtt elkezdenék dolgozni egy ügyféllel, beszélgetést folytatunk, amelyben megismerkedem az aktuális állapotával és a kitűzött céljaival. A megközelítés egyéni és az ügyfél képességeihez igazodik.
Gyors fogyás lehetséges, mivel munkám során betartok bizonyos fiziológiai és esztétikai elveket. Az edzések testépítésen és fitnesz módszereken alapulnak. Fitneszeszközöket használnak, amelyek magukban foglalhatják a gumiszalaggal való munkát, a labdákat és a nyújtási gyakorlatokat, a Pilates technikákat.