Itt van a japán szerzetesek étrendje, amely garantálja Önnek - mínusz 10 font 10 nap alatt
10 nap alatt körülbelül 10 kg-ot fogysz! Elképesztő, nem? Ha súlya jóval magasabb a normálnál, akkor többet veszíthet!
A japán szerzetesek étrendje fél év alatt nem gyakrabban ismételhető meg, mondjuk: "A nőért". . 10 nap múlva szüksége lesz:
10 savanyúság
Forraljon naponta 500 gramm rizst, de nem szabad túlsütni. Forralás és lehűlés után adjunk apróra vágott savanyúságot a rizskéhez, és óvatosan keverjük össze. Amikor éhes leszel, elkezdesz rizst enni, de a trükk az, hogy hosszabb ideig rágjuk az ételt, körülbelül 20-szor egy falatot.