Itt történik, mi történik a testben, ha 1 órát vesz igénybe
Feladta: Anelia Alexandrova az egészségügyben 2016. április 22. 0 79 218 megtekintés
Égéssel, nehézséggel és puffadással megbízhat a kurkumában - helyreállítja és védi az emésztőrendszert.
Az emésztés egy összetett folyamat, amely nagy erőfeszítést igényel a test részéről.
Először a gyomor működik a savas nedveivel, majd a máj és az epe érintett, végül pedig a bélbaktériumok milliárdjain a sor.
A kurkuma, más néven indiai sáfrány, nem véletlenül elfoglalt méltó helyet az ayurvédikus orvoslásban. Összetevője a kurkumin kivételesen befolyásolja az emésztést. De a kurkuma előnyei sokkal többek.
1. Antibakteriális hatás - a kurkuma tisztítja a gyomrot
A laboratóriumban kimutatták, hogy a kurkuma gátolja a gyomorfekélyt okozó baktérium, a Helicobacter pylori növekedését.
Ezt a hatást fokozzák a kurkuma immunstimuláló és antioxidáns tulajdonságai.
A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy bár nem szünteti meg teljesen a fertőzést, enyhíti a gyomorfájást és a puffadást.
Hogyan kell használni:
A kurkuma könnyebben emészthető, ha zsírral és kevés fekete borssal együtt fogyasztják.
Ha gyomorfájást érez vagy gyomor irritáló ételeket fogyaszt, keverjen össze 1 teáskanálnyit. kurkuma 1 evőkanállal. olívaolajat és adjunk hozzá egy keveset őrölt feketebors.
Naponta egyszer használja ezt a keveréket salátához vagy hozzáadva az ételéhez. Ne növelje az adagot az ellenkező, azaz a gyomrot irritáló hatás elkerülése érdekében.
2. Méregtelenítés - a kurkuma javítja a máj működését
