Itt az ideje a teának, nem a kávénak

A kávéval szembeni növekvő tényezők és káros tulajdonságai miatt jó a helyettesítőihez fordulni. És mi jobb helyettesítő, mint a tea.

Kupa fekete tea egy csésze koffeinmennyiség felét tartalmazza kávé. A tej hozzáadása minden teafajtához valójában erősebbé teszi.

A csalán tea szintén helyettesíti a kávét. A csalán hatékony a diétákban, mert fokozza az anyagcserét, megnyugtatja a gyomrot és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. A napi adag 4 teáskanál csalánlevél 250 ml forrásban lévő vízben.

Körülbelül fél percig hagyják őket, mivel a hosszabb főzés során a hasznos tulajdonságok csökkennek. Kamilla vagy menta adható a teához az íz javítása érdekében.

További rendkívül alkalmas kávépótlók a jázmin tea, a rum tea (a túladagolás ellenkező hatást eredményezhet), a kardamom tea és a fahéj tea. Hangot adnak a testnek és növelik a sósav kiválasztódását a gyomorban.

Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően olyan körülmények között alkalmazzák őket, mint fáradtság, általános gyengeség és erővesztés, alacsony vérnyomás, csökkent szekréciós funkciójú gyomorhurut, rossz étvágy.

---