Iskola cukorbetegeknek
A cukorbetegségben diagnosztizált emberek többsége nem tudja, hogyan lehet szabályozni az alattomos betegséget. Gyakran alábecsülik a "Van egy kis cukorbetegségem" szavakkal, és sokan élnek vele anélkül, hogy tudnák. Ha évekkel ezelőtt több mint 55 és 60 éves betegek betegedtek meg cukorbetegségben, akkor most 40 évre csökkent a határ. A gyermekek aránya is magasabb.
"Jó tudni, mi a betegség, és nem eshet súlyos depresszióba, amikor cukorbetegséget hall" - mondja Assoc. Ivona Daskalova, a Katonai Kórház Endokrinológiai Klinikájának vezetője. Megállapítja, hogy a kezelés lehetetlen a betegek oktatása nélkül, és a gyakornok könnyebben kezelheti a betegséget. "A Diabetes Iskolában az a célunk, hogy megtanítsuk a beteget életmódjuk megváltoztatására és a diagnózis folytatására. Napi étrendjének hány százaléka tartalmazhat fehérjét, szénhidrátokat és zsírokat, hogyan készítse el ételeit, önkontrollját és pozitívan gondolkodjon.
A Diabetes Iskola ingyen oktatja a betegeket, a Katonai Orvostudományi Akadémia endokrinológiai klinikáján kapott helyet. Hétfőtől péntekig minden nap olyan előadások vannak, amelyek nemcsak a cukorbetegség fogalmát tartalmazzák, hanem gyakorlati tanácsokat is tartalmaznak a szövődmények megelőzésére és például a hegyekben való tartózkodásra. Végül minden beteg elvégez egy kis tesztet a tanultakról, és igazolást kap.
"A vércukorszint gyakori ellenőrzése fontos annak normális közelében tartásához. Ez csökkenti a cukorbetegség szövődményeinek kockázatát, mint például a retinopathia (a szem apró ereinek olyan betegsége, amely vaksághoz vezethet) és a szív- és érrendszeri betegségek. A vércukorszintet étrend, fizikai aktivitás, orális gyógyszerek és szükség esetén inzulin szabályozza. Az, hogy melyik tablettát adják be, az egyedi esettől függ "- magyarázza az endokrinológus.
A napi táplálékfelvételt fel kell osztani
Három fő étkezés és három apró törés
Ne hagyja ki őket, és ne késlekedjen velük. Ez megakadályozza a hipoglikémiát (alacsony vércukorszintet), amikor inzulint szed. Próbáljon minden nap ugyanannyi szénhidrátot enni. Ne vegyen be kevesebbet, mint amennyire szükség van az injekciózott inzulin hatásának kiegyensúlyozásához, ami csökkenti a vércukorszintet. Ellenkező esetben nagyon alacsonyra csökkenhet, és izzadást, éhséget, szorongást, szédülést, csökkent koncentrálóképességet, szívdobogásérzést, homályos vagy kettős látást érezhet. "Ha ilyen állapotba kerül, azonnal vegyen be 15 g cukrot (3-4 darab vagy 3 teáskanál)" - tanácsolja Daskalova docens.
MINDIG HASZNÁLJON CUKrot
(csomag cukor kávéhoz). ”Az Iskolában minden páciens naplót vezet a cukorbetegről. Célszerű magával vinni, és tájékoztatni családját és kollégáit a hipoglikémia lehetséges kockázatáról. Kérd meg őket, hogy legyen kéznél cukor. Ha fizikailag elfárad, fogyasszon extra szénhidrátot.