Inzulinrezisztencia és fogyás - Page 37 EN-Mamma

inzulinrezisztencia

Éhesen ébredtem ma reggel. De éhezem, mondom.
És mindez egy akkora húsvéti zsemle miatt, mint a hüvelykujjam. Olyan régóta nem ettem tésztát, egyáltalán nem csábított. Amikor azonban kissé pirítottan vettem ki őket a sütőből, és tudva, mennyi ideig töltöttem őket ilyen feltekeréssel, egészen szándékosan ettem egy forrót.

Tehát, ha nem eszel szénhidrátot este, akkor reggel sem. Tudom, de délig kipróbálom a cappuccinot.

És a metformin valóban lassan indul el, nem mintha mindig megmentene a mellékhatásoktól.

Így van, Greta, ez nem garancia. Minden szervezet más, de ez a séma segített nekem.
A másik dolog, ami segít, hogy ne legyek éhes, az egy pohár meleg víz reggel.

Lorita, nincs ebédszüneted?
Van egy kis gyümölcsöm reggelire, és 20 perc után eszem zabot nyers dióval, és az ebédszünetig telítenek. De egyesek szerint ez itt nem megfelelő reggeli, de nem érdekel
Próbáld ki a tojást.

Így vagyok én is, de amikor a munkahelyemen vagyok, nem kell ennem. Nincs idő. Egyszer 2 évvel ezelőtt történt velem, hogy nem ettem, és 13 órakor elsápadtam, és az éhségtől a földre estem. Szóval reggelizem.
Otthon, amikor tehetem, néha nem eszem diót, de nem sikerül, de a munkám feszült.

37. oldal/105

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog