Inzulinrezisztencia és fogyás - 6. téma - 41. oldal EN-Mamma

Külön köszönet azoknak a lányoknak, akiket megosztottam a rizs helyett karfiollal töltött paprikával.
Nagyon hiányzik a rizs, és a paprikát olyan finomnak találtam. Csodálatosak lettek, és nem is tudtam volna, hogy nincs rizsük, ha magam nem készítettem volna el őket.

A stresszről - szilárd meggyőződésem, hogy ez hormonális egyensúlyhiányhoz vezet. Mint egy adrenalin rohanás, minden rosszul megy. Ezért nagyon fontos, hogy az ember időt találjon magára, bármennyire is közhelyes. Jóga, tibeti gyakorlatok, légzés, meditáció, séta. Mindenkinek meg kell találnia a saját dolgát.

Ellora a tibetiekről fog beszélni. Ezt a youtube-on találtam - nem tudom, hogy jól meg van-e magyarázva.

Segítenek nekem - nem rendkívül ezoterikusak. Elég lazítanak.

Azt hiszem, van valami fordítási hiba ebben a cikkben
mert sok más forrásban/lásd a Google cukorbetegségét + a fekete köményt/azt mondja, hogy a fekete kömény a metforminhoz hasonló hatású
"2-es típusú cukorbetegség - állatkísérletek során a magok vizes kivonatainak orális bevitelével javult a glükóz tolerancia és a testtömeg. A kutatók megállapították, hogy a kivonat megállította a cukor felszívódását a bélben, ami viszont csökkenti a vércukorszintet."
.
ami valamilyen ritka komponens trimohinonu miatt következett be.
forrás: http://bg.hatedlet.ru/razni/4117-cheren-kimion-maslo-i-diabet.html

Mindig több forrásból ellenőrzem, főleg olyan fórumokról, ahol személyes tapasztalataikat osztják meg
De nem bírom a fekete kömény ízét - különben van egy egész literem otthon

Igen, a 2-es típusú cukorbetegség előnyeit írják le, nem az IR-t. Van különbség a kettő között. Nagyjából szólva az inzulin hiányos a cukorbetegségben, míg az IR szintje megemelkedik.

---