Problémás állapotok Túlsúly Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők

Elhízottság globális probléma, amelyet az egyik csendes "járványnak" tartanak, és amely évről évre növeli a hízott emberek számát. A férfiak elhízásának fontos jellemzője azonban nemcsak a betegség súlyossága és annak szisztémás megnyilvánulásai, hanem a a nemi hormonok metabolizmusa, befolyásolja a szexuális funkciókat.

Az elhízás a zsír lerakódása a testben, amely általában súlygyarapodáshoz vezet, ami a test bizonyos fogyatékosságához vezet, beleértve az emberi várható élettartam csökkenését a súlyos társbetegségek kialakulásának fényében.

Az elhízás és a zsírszövet-anyagcsere patogenetikai jellemzői

A testsúly jellemzésére manapság használják az ún. testtömeg-index (BMI), amely önmagában a testtömeg kilogrammban kifejezett aránya a magasság négyzetével, méterben kifejezve. Különböző vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy azok az emberek, akiknek a BMI a nőknél 19 és 24 kg/m2, a férfiaknál 20 és 25 kg/m2 között van, azaz. a normális testtömeg-mutatók várhatóan a leghosszabb élettartammal rendelkeznek. Az elmúlt években számos tanulmányban az elhízással járó patológia kockázatának mutatójaként a BMI mellett a zsír megoszlását jellemző mutatókat alkalmazzák, például:

index derék és comb között
csak a derék
bőr-zsír felhalmozódások a váll és a has területén

Számos adat azt sugallja, hogy a testzsír megoszlása az egyik legmegbízhatóbb mutatója az elhízással járó számos kóros változás kialakulásának kockázatának, ideértve a megnövekedett halálozás, beleértve a hirtelen halál kockázatát is. A zsír eloszlása a testben nem egyenletes.

Az uralkodó zsírlerakódás a combok és a fenék területén figyelhető meg, ami jellemzőbb a nőkre, ezért az elnevezés zhinoid elhízás, vagy alacsonyabb típusú elhízás. A férfiak túlzott zsírfelhalmozódása a törzsben és különösen a hasban (központi, felső, hasi elhízás), a hasüregben a zsír túlsúlyos lerakódása jellemző, ennek következtében android.

Kimutatták azt is, hogy azonos BMI mellett a hasi elhízás magasabb társbetegségek kockázatával jár, mint a perifériás elhízás. Ezért az elhízás szövődményeinek súlyossága magasabb a férfiaknál, mint a nőknél. Egyes kutatók szerint az elhízás eloszlásában jelentkező szövődmények közötti kapcsolat hangsúlyosabb, mint az elhízás mértékében.

A fejlesztés mechanizmusai elhízottság számos tanulmány és kísérleti vizsgálat tárgya. Az utóbbi időben nagy jelentőséget tulajdonítanak az elhízás kialakulásának genetikai tényezőinek. Kísérleti tanulmányok mutatták a gének mutációit, amelyek egyrészt a táplálékbevitelhez kapcsolódó viselkedési és hormonális-metabolikus reakciók rendellenességeihez vezetnek, másrészt - az energiafogyasztást szabályozó mechanizmusok változásával. A leptin fehérjét (pl. Étvágyszabályozó), a leptin receptorokat (a termogenezis szabályozásában szerepet játszó 3-adrenoceptor) és a tumor nekrózis alfa-faktorát kódoló géneket azonosították.

Úgy gondolják, hogy az állandó testtömeg fenntartása érdekében a hipotalamuszban az Y neuropeptid termelődik, amely serkenti az étel bevitelére irányuló viselkedési reakciókat, növeli a inzulin a vérben a vagus ideg (nervus vagus) aktiválásával és a szekrécióval kortizol. Az Y neuropeptid véghatása a zsírszövet felhalmozódása. A tudósok azt is felvetették, hogy a leptin szabályozza ennek a neuropeptidnek a szintjét, és viselkedési, hormonális és metabolikus változásokat vált ki a hipotalamuszban specifikus receptorokkal való kölcsönhatás révén.

Elhízott embereknél magas a neuropeptid Y szintje a hipotalamuszban, mivel a leptin receptor diszfunkciója vagy a hibás leptin szerkezet miatt a leptin nem képes blokkolni a szintézisét. A leptin-rezisztencia állapotát a leptin, az inzulin és a kortizol koncentrációjának növekedése kíséri, ami hiperfágiát vált ki, és ez a testtömeg további növekedéséhez vezet. Az elhízás legfőbb problémája és oka azonban továbbra is a túlzott kalóriatartalom, minimálisra csökkentve (nem csak kalóriakiadásnak tekinthető) és a nem megfelelő étrend - itt elsősorban a gyümölcs fogyasztására, a minőség hiányára utalok makrók stb.

Zsírszövet van egy komplex szervezet, amelyben az adipociták kölcsönhatásba lépnek az erekkel és az idegekkel, ami meghatározza azok magas hormonális és metabolikus aktivitását.

A zsírsejtekben a következő anyagcsere-ciklusokkal kapcsolatos biokémiai folyamatok nagy arzenálja figyelhető meg:

zsírsavak és foszfolipidek szintézisének ciklusa;
zsírsav oxidációs ciklus;
különféle lipázok hatása;
a foszfolipidek metabolizmusában részt vevő enzimek hatása;
az Embden - Meyerhof - Parnassus ciklus;
pentóz ciklus;
Krebs-ciklus;
uridin ciklus, amely a glikogén szintézis ciklusa;
fehérjeszintézisből származó enzimek hatása;
nemi hormonok aromatizálása;

A zsír felhalmozásának fő funkciója mellett a zsírszövetben lévő adipociták számos peptidet választanak ki, beleértve a leptint, a tumor nekrózis alfa-faktort, az angiotenzinogént, az adipszint és a plazminogén inhibitor aktivátort. A zsírszövet fontos szerepet játszik a foszfor-kalcium anyagcsere (a D-vitamin képződés szakaszainak jelenléte) és a nemi szteroidok metabolizmusának szabályozásában (az aromatáz a zsírsejtekben egy enzim, amely részt vesz a mellékvese androgének ösztrogénekké történő átalakításában).

Hormonálisan aktív szerv lévén, zsírszövet maga különféle hormonok hatása alatt áll, fontos helyet foglal el az inzulin. Ismert, hogy az inzulin koncentrációjának növekedése:

a lipoprotein lipáz aktiválása, amely serkenti a vérben található nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szabad zsírsavainak (FFA) felvételét
fokozza a glükóz transzportját és felgyorsítja a glükoneogenezist
növeli a glükóz-6-foszfát átalakulását az összes metabolikus útban: oxidáció a CO2-ban, zsírsavszintézis és oxidáció a pentóz útvonalban, ami a redukáló ekvivalenseket NADPH formájában hozza létre
a trigliceridek (TG) szintéziséhez szükséges nagy mennyiségű alfa-glicerin képződése, amelyek zsírsavakat használnak, például az LDL-ből származóakat, valamint az újonnan képződött sejteket (azaz a lipogenezist).

Ezekkel a folyamatokkal egyidejűleg, inzulin gátolja a hormonérzékeny lipázt, amely katalizálja a felhalmozódott trigliceridek hidrolízisét és a zsírsavak felszabadulását (azaz a lipolízist). A fenti folyamatok eredményeként ezek az anyagok felhalmozódnak zsírsejtek. A hiperinsulinémia hátterében emelkedik a trigliceridek, az LDL, a koleszterin, az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL), a szabad zsírsavak száma, és csökken a koleszterin és a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL). Közvetlen összefüggést találtak az inzulinszint és a TG-szint tartalma, valamint az inzulinkoncentráció, valamint a koleszterin és a HDL szint közötti testvéri kapcsolat között.