Inzulinrezisztencia és fogyás - 12. téma - 21. oldal BG-Mamma

Kávé - sok cukorbeteg azt írja, hogy a kávé emeli a cukrot. Reggel mértem az inzulint, éhgyomorra, 1 és 2 órával tej, cukor nélküli fekete, keserű kávé után. Az inzulinom nem mozog, de alacsony a reggeli kortizolszintem, sokáig sok kávét ittam, és nem voltam cukorbeteg. A kávé jó az epének és a májnak, sőt úgy tűnik, hogy megakadályozza a cukorbetegséget, de csak akkor, ha nem túlzol a tejjel és cukor nélkül iszod. Egyéni.

Samt, Nagyon sajnálom a viszontagságait. Ne essen kétségbe és ne bánja meg! Sokat ért el, és nincs visszaút. Melyik étrendben, de alacsony kalóriatartalmú is hiányzik az élelmiszer-feldolgozás hőhatása. Változás tapasztalható az elektrolit-egyensúlyban, a savasságban, az elvesztett zsírban is, amelyet felmelegítettek, de egy olyan izomban is, amely kalóriát éget és hőt bocsát ki. Ezt is átéltem, és bevallom, hogy semmi sem segített sokat. A tél közeledtével abbahagytam a diétát, de már lefogytam. Sok mindent megtehet:

1) Alkalizálás - nagyon fontos és valóban segít. A metabolikus alkalózis egyik tünete a hipertermia. Rendszeresen iszol citrátokat? Ha friss zöldségeket fogyaszt, kompenzálja a fehérjék savasságát?

---