Inzulinhormonok Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők

belcho

Az inzulin a hasnyálmirigy (hasnyálmirigy) által termelt hormon. Hipoglikémiás hatása van, szemben az adrenalinnal, a glükokortikoidokkal és a növekedési hormonokkal, amelyek emelik a vércukorszintet és ellensziget-hormonoknak nevezik őket.

Az inzulin növeli a lipidek lerakódását a zsírszövetben, csökkenti a szabad zsírsavak koncentrációját és gátolja a fehérje anyagcserét, elősegíti a glükóz felszívódását a szöveti sejtekben, különösen a májban és az izmokban, amelyek mind a glikogénben történő átalakulásához (glükózhoz) vezetnek.

Az inzulin az egyetlen hormon a szervezetben, amely csökkenti a vércukorszintet. Ha hiányzik az inzulin a testből, akkor egy betegség állapota következik be - cukorbetegség. Az inzulint a 20. század elején a román Dr. Nicolae Paulescu fedezte fel Párizsban (pankreatinnak nevezte), de 2004-ig a felfedezés hitelét a kanadai Frederic Bantingnek tulajdonították, aki először adott inzulint egy személynek.

Az inzulin egy fehérje hormon, amelynek molekuláris szintje 6000 monomer. 5 típusú kémiai elemből áll:

      szén (C) - 53,8%
      oxigén (O) - 21,7%
      nitrogén (N) - 14,3%
      hidrogén (H) - 6,4%
      kén (S) - 3,2%

A fizikai-kémiai tulajdonságokkal kapcsolatos különös tényként megemlítem, hogy az inzulin megfelelő közegben kristályosodhat, amely esetben cinket (Zn) is tartalmaz 0,3% mennyiségben.

Az egyik legfontosabb hormon, amelyet természetes mechanizmusok (táplálkozás, életmód stb.) Révén kell szabályoznia ahhoz, hogy fitneszlátása és jó egészsége legyen. inzulin! Ezt a hormont főleg olyan témákban vitatják meg és vitatják meg, mint például a cukorbetegség, és itt olyan hormonnak tekintem, amely a glükózt az izmok felé irányítja. Azaz az anabolikus funkcióval rendelkező hormon az emberi test számára.

Az inzulin bioszintézise, ​​tárolása, szekréciója, transzportja és kiválasztása

Inzulin, táplálkozási és wellness tanácsadóként teljesen funkcionális hormonként tekintek rá. Fitneszedzőként pedig - hasonlóan a növekedési hormonhoz. Ismétlem - hasonlóan. Más szóval, a diétáján és a cselekvésén keresztül a funkcionalitását arra használom, hogy fitnesz klienseim és még cukorbetegek testlátása érdekében is dolgozzak:

  • szédülés
  • éhség
  • hipoglikémia
  • fáradtság
  • depresszió

Az inzulin bioszintézisét nagy valószínűséggel általában a fehérjeszintézis sémája szerint hajtják végre. Bizonyíték van arra, hogy ezekben az esetekben a szükséges aminosavak aktiválódnak és átkerülnek az RNS-ből a sejt riboszómáiba, ahol az RNS-hez kötődve bizonyos sorrendben elrendeződnek és összekapcsolják az A és B polipeptidláncokat (lásd a fenti ábrát) ) inzulin.

Kivéve azt inzulin növeli a tápanyagok felszívódását, az izmok hipertrófiáját és a szubkután zsírt, inzulin vannak más jellemzők is. Jelentősen kevésbé ismertek:

  • inzulin ellazítja az erek izmait, tágulást okozva, és így több glükóz, ammónia és más anyag jut el az izomba.
  • inzulin a hosszú élettartamban is szerepet játszik! A tudósok azt találták, hogy ha a szintet alacsonyan tartják (a vizsgálathoz különböző állatok használják), 50% -kal megnő a várható élettartam! Ennek az öregedésgátló hatásnak a mechanizmusát nem sikerült pontosan meghatározni, de feltételezzük, hogy az inzulinsejtek állandó jelzése (lásd még egyszer a videót) idővel megtöri egészségüket és lerövidíti a hosszú élettartamot. Azáltal, hogy alacsonyan tartja és képes kezelni az inzulint, felszívja a hosszú élethez szükséges technikák egy részét, ha nem az összeset.!

Inzulin három irányba irányítja a glükózt:

  • nak nek zsírsejtek - bennük az inzulin növeli a glükóz és a zsír felszívódását, ami miatt a test több zsírt tárol.
  • nak nek véredény - az inzulin ellazítja az erek izmait, ami tágulást okoz, és így több vér jut el a test izmaihoz.
  • nak nek izmok - az izomsejtekben az inzulin javítja a glükóz és az aminosavak felszívódását és serkenti a fehérjeszintézist!

Külön, inzulin csökkenti az izomszövet lebontását, ezáltal serkenti a növekedést. És hogyan lehet káros az inzulin számunkra? Nos, ha engedjük, hogy a glükóz belépjen a zsírsejtekbe - látja, ez a 3 lehetőség és út egyike, igaz? Mikor inzulin szintetizálja a hasnyálmirigy, szekretál egy jelet, amely elmondja a testnek, hogy éppen etették. Mivel mindig igyekszik energiát megtakarítani, abbahagyja a tárolt zsírégetést, és tápanyagok felé fordul, amelyeket éppen elfogyasztottak.