Ingyenes program Nadia Petrova domináns ösztrogén számára
Ez a cikk több mint két éve jelent meg, és elavult információkat tartalmazhat.
Azt mondják, hogy vannak olyan események vagy napok az ember életében, amelyek megváltoztathatják az egész útját, előre meghatározhatnak egy újat. És én személy szerint mindig enyhe gúnnyal néztem a kifejezést, mintha semmi sem változtatna az enyémen. Amíg velem nem történik meg ...
Ha sokáig itt voltál velem, vagy ha elolvastad az Élelmiszerekről és az egészségről való igazság keresése című könyvemet, akkor valószínűleg tudod, hogy az általam beszélt esemény miatt táplálkozási szakértő lettem - személyes egészségügyi probléma, amellyel 10 évvel ezelőtt találkoztam. Aztán kiderült, hogy szükségem van egy sürgősségi műveletre, de valójában nem a művelettel volt a probléma. A probléma a diagnózis VISSZATÉRÉSE volt, csak 6 hónappal később, és új műtétre volt szükség.
Ez volt az a nap, amikor az utam megváltozott, és a kérdések kezdtek betölteni napjaimat - "Miért pont én?", "Mi a baj?", "Mi okozza?" és ami a legfontosabb - "Hogyan lehet elkerülni a probléma visszatérését a jövőben?"
Mindezek a kérdések egy dologhoz vezettek - egy általános változáshoz az étellel, a mozgással, a stresszel és általában az életemmel kapcsolatban. Valami, ami valószínűleg most történik veled, ha itt vagy velem.
Ezért anélkül, hogy részletesebben belemennék és visszamennék az időben, mert nehéz év volt számomra, bemutatom nektek a nap témáját - az uralkodó ösztrogén, a személyes Nemezisem, kiszabadítva haragját a sajátjaimhoz való gondatlan hozzáállásom miatt egészség és rossz szokások a múltban, és sok gondtalan évet biztosított számomra, mert sikerült változtatni rajtuk.
Program domináns ösztrogénben
A ciszták megjelenése, a petefészkek, a méh, az emlő, a herék, az endometriózis, a súlyos PMS, a meddőség és egyéb problémák. a reproduktív állapotok oszlopában vannak, amelyek közös problémát gyökereznek körünkben domináns ösztrogénként. Tehát ma közös kritérium alá helyezzük őket, és megnézünk mindent, ami a domináns ösztrogénnel kapcsolatos - mit jelent, mi okozza és mit tehetünk ellene.
Felhívjuk figyelmét, hogy az itt található információk nem mond le semmiképpen sem az orvos által előírt műtéti beavatkozások és kezelés, hanem csak kiegészíti azokat.
Mi a domináns ösztrogén?
A két fő női hormon az ösztrogén és a progeszteron. Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, és reproduktív rendszerünk tökéletesen működjön - optimális egyensúlyban kell előállítani őket.
Ha ez nem történik meg, egyensúlyhiányos helyzetbe kerülünk, általában az ösztrogén mellett - vagyis szervezetünkben több ösztrogén van a szükségesnél, és az ösztrogén és a progeszteron törékeny egyensúlya megszakad, ezért a probléma neve = > domináns ösztrogén.
Ösztrogén egy szaporodó hormon. Szabályozza a menstruációs ciklust, serkenti a sejtosztódást, és nagyban felelős a másodlagos női jellemzők kialakulásáért a pubertás alatt.
Az ösztrogén a testünkben nem csak egy hormon, hanem a hormonok triója, amelyek együtt működnek. Az ösztrogén három komponense: ösztron (E1), ösztradiol (E2) és ösztriol (E3). Ezeken kívül még legalább 24 azonosított ösztrogéntípus létezik, amelyet testünk termel, és várhatóan még többet is felfedeznek. Egészséges fiatal nőknél az ösztrogén trió tipikus keveréke 15/15/70%.
Ezt a kombinációt az Anyatermészet optimálisnak tartja. Ma azonban az ösztrogén szót kell használnunk a hormonok egyéb családjainak - az állati ösztrogének (természetes módon maga az állat által termelt), a szintetikus ösztrogének, a fitoösztrogének (növényi) és a xenoösztrogének (külső környezeti ösztrogének) kifejezésére.
Az ösztrogén, mint tudják, növekedésgátló hormon, de mivel túl sok minden általában nem jó, testünknek van egy másik hormonja, amely kompenzálja és kiegyensúlyozza az ösztrogén hatását - a progeszteront.
Progeszteron progesztációs hormon. Más szavakkal, elősegíti a magzat növekedését és jólétét a terhesség alatt. Megfelelő mennyiségű progeszteron nélkül nem lehet sikeres terhesség. De fontos feladata az is, hogy megvédjen minket az ösztrogén "növekedési hatásától". A progeszteron kiválasztásakor megakadályozzák a további ovulációt (a menstruációs ciklus második felében), és vastag nyálkahártya képződik, amely ellenséges a spermiummal szemben, és megakadályozza annak átjutását az anyaméhbe.
A progeszteront a pregnenolon, a koleszterin származéka termeli a szervezetben. Előállítása több helyen zajlik. A nőknél főleg a petefészkekben fordul elő közvetlenül az ovuláció előtt, és az ovuláció után gyorsan növekszik. A mellékvesék szintén progeszteront termelnek mindkét nemnél, csakúgy, mint a férfiak heréi.
Nőknél a szintje a luteális periódusban a legmagasabb (a menstruációs ciklus 19–22. Napja). Ha a nő normális körülmények között nem esik teherbe, a progeszteron szekréciója csökken, és a menstruáció 10-14 nappal később következik be. Ha teherbe esik, a terhesség alatt a placenta továbbra is kiválasztja a progeszteront, hogy megakadályozza a vetélés kockázatát.
Az ösztrogén és a progeszteron kombinációja valójában rendkívül fontos, mert a progeszteron ösztrogén antagonistaként működik.
Például, ha az ösztrogén stimulálja a ciszták megjelenését az emlőben, akkor a progeszteron megvéd minket tőlük. Az ösztrogén növeli a só és a víz visszatartását a szervezetben, a progeszteron pedig természetes vízhajtó. Az ösztrogént az emlő- és az endometrium rákhoz kapcsolják, míg a progeszteron megelőző hatást fejt ki a rák ellen. Az ösztrogén növeli a zsír raktározását a szervezetben, a progeszteron segíti a testet a zsír energiafelhasználásában stb. stb.
Vagyis a progeszteron és az ösztrogén kiegyensúlyozott közösen. Fontos azonban megjegyezni, hogy a testnek mindkét hormonra szüksége van az optimális működéshez, mert a progeszteron, bár jól hangzik, nem képes működni ösztrogén nélkül a szervezetben.
Ezért nem akkor merülnek fel problémák, ha a kettő közül az egyik teljesen hiányzik, hanem akkor, amikor nincsenek egyensúlyban egymással. És általános esetben ez azért történik, mert a testünkben túl sok az ösztrogén és/vagy túl kevés a progeszteron => domináns ösztrogén.
Melyek a domináns ösztrogén megjelenésének fő okai?
- túl sok állati és xeno-ösztrogén bevitele (a "xeno" a görög "idegen" -ből származik, és ebben az esetben külső, idegen ösztrogénekre használják, azokra, amelyeket NEM a testünk állít elő);
- a rossz bélműködés (bél egyensúlyhiány vagy székrekedés) miatt nem képes méregteleníteni a domináns ösztrogént, vagy pusztán genetikailag a szervezet nem méregtelenít (DNS-vizsgálattal kimutatható);
- a B6 és B12 folsav metilezésével kapcsolatos probléma (DNS-vizsgálattal kimutatható);
- a progeszteron átalakulása kortizollá vagy kortizonná a stressz és a gyulladás kezelésére.
Egyéb tényezők a rossz étrend, a túlsúly, a testmozgás hiánya és a hormonpótló kezelés vagy fogamzásgátló tabletták formájában alkalmazott ösztrogén túlsúlya.
Most nézzük meg részletesen az egyes pontokat: