Ha hideg van, ne kövesse a diétákat; nem működnek - Tialoto

Mozgás nélküli böjt mellett semmi sem történik.

Kiderült, hogy a szigorú diéták betartása télen nemcsak veszélyes (csökkenti az amúgy is szegényebb ételeket, ezért csökkenti az immunitást), hanem értelmetlen is.

A szakterület szakértői azt tanácsolják, hogy halasszák el a diétákat a melegebb évszakokra, mert akkor sokkal könnyebb fogyni, mint télen.

Az a tény, hogy nagy arányban a nők inkább nem esznek a sport, az erőnlét vagy más fizikai tevékenység megkezdése helyett, de tevékenység nélkül önmagukban a diéták nem működnek.

---