Improvizált nem elkötelezett étrend fogyáshoz BG-Mamma

Szia, új vagyok, nem vagyok apa, de remélem hamarosan

30 éves vagyok, 6-ból boldog házasságban, gyermektelen (egyelőre)

Háttér: ameddig csak emlékszem, 65 kiló voltam 188 cm magas. Csúnya látvány 5-6 évvel ezelőtt hozzászoktam a fehérje fogyasztásához a súlygyarapodáshoz, és azt mondták edzeni, de nem vettem túl komolyan a dolgokat és 2 hónapig ittam fehérjét edzés nélkül. A hatás a 3. hónap után kezdődött, havonta 2-3-4 kg-ot híztam, majd megismerkedtem a feleségemmel, és tökéletes testalkatú voltam (ahogy ő fogalmaz). Házasságot kötöttünk, és lassan tovább híztam 90-95 kg-ot.

Most: egy évvel ezelőttig megtartottam ezeket a kilogrammokat, de néhány hónapig az ülő élet miatt (egész nap számítógépen dolgozom) több mint 100, pontosabban 103-105 kg-ot híztam, amit felső küszöbömnek éreztem, és nem bírtam ki. Jól vagy rosszul: minden súlyom a gyomromon van, és bármennyire is kompenzálom a magasságot, a hasam látható, és ez már engem is zavar, és szeretnék elveszíteni.

---