Orvos Egyél lassan és mérsékelten, kissé éhes legyél az asztaltól (VIDEO) - NOVA

Dr. Alexander Katsarov szerint a túlevés mindig veszélyes

"Mindig lassan és mérsékelten kell étkeznünk, még akkor is, ha jó egy kicsit éhes lenni az asztaltól, hogy jól legyünk és fenntartsuk a test fizikai hangnemét. Mindenesetre a túlevés nem vezet semmi jóhoz, függetlenül attól, hogy milyen étel van "- mondta a BGNES-nek adott interjúban Dr. Alexander Katsarov, a Katonai Orvostudományi Akadémia" Gasztroenterológiai "Klinikájának vezető asszisztense.

mérsékelten

Szerinte a túlevés mindig veszélyes. A kényelmetlenség és a nehézség érzésével jár. Mi vezet közvetlenül az elhízáshoz és a kapcsolódó tünetekhez és betegségekhez. Az egyszeri túlevés elsősorban a gyomor-bél traktust érinti, de nagyobb megterhelést jelent a szív- és érrendszerre.