Immunrendszeri és étrend-kölcsönös segítő egészségügyi diéták
Helló, az alábbi témámban azt írtam, hogy még egyszer antibiotikumot szedek. Az immunitásom drámai módon csökkent és enyhén szólva aggódom. Gyerekként gyakran megbetegedtem, de az utóbbi időben olyan egészséges voltam, mint egy szikla. Jaj, az elmúlt hónapokban az immunrendszerem rettenetesen összeomlott. Nem tudom, hogy az étrendemben néha előforduló káosz, az esetleges túledzés és a rendkívüli stressz miatt vagyok-e. Semmi sincs kizárva.
A kérdésem az, hogy megosztanátok-e velük kapcsolatos kiegészítéseket és személyes benyomásokat, amelyeket az immunitás erősítésére használtatok? köszönöm.
A szerencse a bátraknak kedvez
sok minden befolyásolja az immunitást. Nem hiszem, hogy a sport lelassítja az immunitást, inkább meg kell erősítenie, és azt is gondolom, hogy a vitaminokat főleg gyümölcsökből nyerik, és feltétlenül, ha gyümölcsön vagy, akkor nem szabad elveszítenie immunvédelmét. Javaslom, hogy ne egyél negatív kalóriaegyensúlyt, mert úgy gondolom, hogy így a tested fogyni fog az alkalmazott antibiotikumok hatására. Szerintem a jobb megoldás az, ha megengedett sebekkel eszel, de a kalóriamérleg csökkentése nélkül. gondoltál-e immunstimulánsokat inni? ártalmas ilyen gyakran megbetegedni. különben, bármennyire is paradox módon hangzik ez véleményem szerint, éppen az ambitiotika és a stressz miatt, ahogy írtad, a szervezet gyengül, és fogékonyabbá válik a betegségekre.
o4akvai vsi4ko ot vsi4ki daje i ot sebe si
Szia Polly,
Mióta tartasz diétát?
Az éhezésről és egyúttal a túledzésről beszélsz, hogyan edzel?
A "kirakodó" gyümölcsdiéta kirakja a szervezetedet az összes zsírban oldódó vitaminnal (A, D, E.), amely az immunrendszerhez szükséges, plusz a vízben oldódó B-vitaminok hiányát, plusz nem tudom felsorolni, hány ásványi anyag.
Ha valaha is találnék legalább egy értelmes okot a kirakodási napok elvégzésére, megtenném őket.
Azt javaslom, hogy hagyja abba az éhezést, és kezdjen természetes forrásból vitaminokat és ásványi anyagokat kapni. (Ne vegyen oldható tablettákat, a legtöbb esetben beriberihez vezetnek, és ez egy orvos véleménye, nem olvasható az interneten.)
az idő időt vesz igénybe:)
A Citrosept (grapefruit kivonat, cseppek), a halolaj, amelyet ősz óta megállás nélkül iszom, és a vit, jól működik nekem. C.
vízzel hígított citromot is fogyasztva, grapefruitot fogyasztva.
stressz + éhezés + nehéz napi edzések általában NAGY stressz. Rögtön hideg sebeket kapnék ajkaimon. ha a böjt folytatását tervezi, próbálja biztosítani a nyugalmat, a kellemes légkört, a több alvást és csak sétákat és könnyű tornát. de tekintettel arra, hogy antibiotikumra váltottál, nem látom értelmét a folytatásnak, szerintem inkább eszel.
Mielőbbi gyógyulást és gyógyulást kívánok!
Szia, Annie, csak egy 4. napi kirakó tanfolyamot végeztem, és ezalatt sokat sétáltam és könnyű tornát végeztem. Különben hülyeségből túlkezeltem, mielőtt elkezdtem. 1 éve alkalmazok éhezési kezelést, és ki merem mondani, hogy jól ismerem az elvet, és ebben a szakaszban teljesen tetszik, és nekem megfelel az alkalmazás.
Milyen természetes forrásokból kínálja fel nekem a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat? Nagyon szeretnék bio gyümölcsöt és zöldséget vásárolni, de ezt nem engedhetem meg magamnak, legalábbis egyelőre nem. Jelenleg külföldön élek, és különféle cikkeim vannak arról, hogy a szupermarketekben és üzletekben lévő gyümölcsök és zöldségek hogyan vesztették el minőségük legalább 20% -át, nem beszélve a növényvédő szerekről és így tovább. Egy időben nem tudtam megenni az importált narancsot, mert annyira permetezett és természetellenes volt, hogy allergénként hatott. Meg kell látogatnom valakit egy bolgár falu egyik faluban, és egész nap segíteni kell, ásni és enni tiszta ételeket
A spirulinára, a propoliszra gondoltam, ezek természetes források, nem?
A szerencse a bátraknak kedvez
Szerkesztette Polito: 2006.04.06. 14:14.
Sárkány, sajnos semmiképpen sem kerülhetem el az antibiotikumok szedését:-( Az orvos bácsi felírta nekem, tudom, hogy kibírom magam, de hosszabb ideig ágyban kell lennem, és muszáj fiatalabb volt, az antibiotikumok nem működtek, nem akarok emlékezni arra, hogy folyamatosan penicillint és gentamicint szedtem, így tudom, mi ez. A gyümölcsnapokat jó elvégezni az antibiotikumok után, de például egyszer - hetente kétszer, Azt hiszem, kinyomnék a citromot, de vajon ilyen sokáig megtartanák-e bennük a C-vitamint?