Immunitás azért, amit szolgál, és hogyan lehet megerősíteni - Health for Women
Október 18 2019
Az immunitás a test ellenállása vagy védelme a környezetünkben lévő baktériumokkal, vírusokkal és más patogén mikroorganizmusokkal szemben, amelyek bejuthatnak a szervezetbe és különféle betegségeket okozhatnak.
Az emberi immunrendszer olyan sejtek, molekulák, szövetek és szervek összessége, amelyek képesek felismerni és elpusztítani a testre jellemző kórokozók széles skáláját, fenntartva ezzel dinamikus homeosztázisát - fenntartva az alapvető fiziológiai paraméterek relatív stabilitását még drasztikus külső változások esetén is.
Milyen következményei vannak az immunitás megbomlásának?
Az alacsony immunitás a test nagyobb kiszolgáltatottságához vezethet, és végül érzékenyebbé és sérülékenyebbé teszi a körülöttünk gyakorlatilag mindenütt jelen lévő baktériumok és vírusok „támadásainak”.
Mivel nagyszámú kórokozó okozhat betegséget, a legyengült immunrendszer tünetei változatosak lehetnek. Vegye figyelembe a következőket:
- Krónikus fáradtság
Ha folyamatosan kimerültnek, légszomjnak érzi magát, nagyon ingerlékeny lesz, vagy ha apró változások befolyásolják energiáját és hangulatát, akkor ez a legyengült immunrendszer egyik tünete lehet.
- Gyakori bakteriális és vírusos fertőzések - megfázás, influenza, herpesz
Az orvosok ismételt látogatása, az antibiotikumok évente több mint kétszeri szedése, a herpesz és az ismétlődő megfázás időszakos előfordulása, amelynek tünetei lassan csillapodnak, jelzik, hogy testünkben lévő antitestek önmagukban nem képesek sikeresen küzdeni a betegség ellen.
- Nehéz sebgyógyulás
A sebgyógyulás sebessége nagyban függ az immunrendszer állapotától. A test elégtelen védőereje hozzájárul egy fertőző folyamat kialakulásához, amely lelassíthatja a bőr regenerálódásának sebességét.
Ezért fontos, hogy mindig keressen információkat és módokat immunitásának megőrzésére. A gyakori vírusfertőzések és súlyos szövődmények, valamint a krónikus fáradtság és a csökkent munkaképesség a káros immunfunkció legjellemzőbb tünetei, és jelzik az immunológus konzultációját.
Hogyan fokozhatja immunitását?
Az immunitás növelése érdekében rendkívül fontos az összes nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag fogyasztása a sejtek megfelelő működéséhez. Az alacsony fehérvérsejtek (leukociták) valójában a betegséggel küzdő sejtek számának csökkenését jelenti.
Az egészséges táplálkozás az erős immunrendszer másik fontos pontja, a fehérje, ásványi anyagok, zsírok és szénhidrátok kiegyensúlyozott bevitelére összpontosítva. A fehérjének minden étkezéskor szerepelnie kell az étlapján. Segítenek fenntartani a vér stabil glükózszintjét, és ennek eredményeként a jó teljesítményt. Korlátozza a cukor és a cukros italok használatát, kerülje a vér koleszterinszintjét emelő zsírokat, jól aludjon, a testnek napi legalább 6 órányi alvásra van szüksége. Gyakoroljon legalább 30 percig minden nap. Ez akár egy egyszerű séta is lehet, de segít a testnek a formában, több kalóriát éget és javítja az anyagcserét.
A táplálék-kiegészítők használata elősegíti-e az immunitás erősítését?
A mai rohanás miatt nagyon nehéz fenntartani a megfelelő és megfelelő étrendet, beleértve az összes szükséges tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot.
Az immunrendszer támogatásának jó alternatívája a propoliszos, C-vitaminnal és cinkkel dúsított TANTUM® NATURA étrend-kiegészítő, amely hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez.
Hogyan segíti a fokozott immunitás a testet?
Ha erős immunrendszere van, akkor kevésbé valószínű, hogy visszatérő betegségeket okozó külső vírustámadásokkal jár problémája, és ha fertőzése van, teste gyorsabban és hatékonyabban reagálhat.
Hasonló publikációk
Fizikai tevékenységek otthon az immunitás erősítésére
December 30 2020
Túlzott hólyag- vagy húgyúti fertőzés. Mi a különbség?
December 21 2020
Az emberek mely csoportjait fenyegeti jobban az influenza szövődményei?
December 14 2020
Sajnáljuk, a megjegyzés űrlap jelenleg zárva van.
Legutóbbi hozzászólások
- Fizikai tevékenységek otthon az immunitás erősítésére2020.12.12
- Túlzott hólyag- vagy húgyúti fertőzés. Mi a különbség? 2020.12.21
- Mely emberek csoportjait fenyegeti jobban az influenza szövődményei? 2020.12.14
Kövess minket Facebookon
Kövessen minket a Google-on+
Névjegyek
- 1592 Szófia
10 Asen Yordanov Blvd.
[email protected]
Tel: 02/975 13 95, 02/975 13 96
Fax: 02/971 57 45
A személyes adatok feldolgozásával és az Ön jogaival kapcsolatos kérdések:
DPO
10 Asen Yordanov Blvd.
1592 Szófia
E-mail: [email protected]
Tel .: +359 (88) 280 1354
Tel .: +359 (2) 80 23 219
Tel .: +359 (2) 80 23 240
Linkek
Az Angelini Pharma Bulgaria tiszteletben tartja személyes adatainak bizalmas kezelését
Ez a webhely sütiket használ. Miért sütik? Mivel ezeket a weboldal működésének támogatására, a böngészővel való munka javítására, a közösségi hálózatokkal történő integrálásra és az Ön érdeklődésére szabott releváns hirdetések megjelenítésére használják. Kattintson az "Értem" gombra a sütik elfogadásához, és közvetlenül a webhelyre lépéshez, vagy kattintson a beállításokra a cookie-beállítások módosításához.