Íme, ami több kalóriát éget el a fitneszből és a kocogásból - kíváncsi

12494

  • A+
  • A−

több

Az olyan gyermekjátékok, mint a kötél ugrása és a hajsza, több kalóriát égetnek el, mint a kocogás és az erőnlét, és sokkal hatékonyabban tudják fenntartani a testsúlyt - írta a Daily Mail brit tudósokra hivatkozva.

Csak 15 perces ugrókötél 215 kalóriát éget el, kerékpározás - 190 kalóriát és üldözés - 115 kalóriát. A királynő viszonylag kevésbé megerőltető játéka 88 kalóriát éget el 15 perc alatt, a karika forgása pedig - 83 kalória - teszi hozzá a BTA.