Illóolajok tavaszi allergiára - Étel, mint gyógyszer
Itt az évszak, és itt vannak a tavaszi allergiák.
Az összes virágzó virág és a pollen a levegőben ... Jelenleg annyi kérdést kapok erről a témáról, ezért úgy döntöttem, hogy megosztom itt, hogy tudd, hogyan használd az illóolajokat, hogy jobban érezd magad.
Akár egész évben, akár ebben a szezonban küzd az allergiákkal, remélem, hogy az itt megosztott tippek megmenthetnek.
A legjobb természetes gyógymódok az allergia enyhítésére
Vannak olyan ételek, amelyeket érdemes elkerülni az allergiás szezonban. Kerülni kell minden olyan ételt, amelyre allergiás reakció vagy érzékenység jelentkezik. Ha nem tudja, mely ételekre van intolerancia vagy allergiája, akkor egy eliminációs diéta segíthet az ételek azonosításában.
A szénanátha tüneteit gyakran súlyosbító ételek közé tartozik az alkohol, a koffein, a tejtermékek, a csokoládé, a földimogyoró, a cukor és a búza. Ezenkívül számos általános élelmiszer-tartósítószer - beleértve a nátrium-biszulfitot, a kálium-biszulfitot, a nátrium-szulfitot és a mesterséges édesítőszereket - hozzájárulhat az allergiás nátha tüneteinek súlyosbodásához.
Kerülje a szárított gyümölcsöket, a palackozott citrusleveket, a garnélarákokat és a magasan feldolgozott ételeket. Ezenkívül sokan megkönnyebbülnek, ha kerülik a nyálkahártyát okozó ételeket - és ez nemcsak a tejtermékeket, hanem a glutént, cukrot, koffeintartalmú italokat és minden olyan ételt is, amelyekre érzékenyek.
A trió
Ez egy olyan kombináció, amely idővel bebizonyosodott, hogy segíti a szénanáthát és bármilyen más allergiás reakciót. Menta, levendula és citrom. varázslat!
Bármilyen módon felhasználhatja ezt a kombinációt.
Aromás, ha a három olajból egy cseppet tesz a kezébe, és könnyedén belélegzi, vagy 2 cseppet tesz egy diffúzorba.
Helyileg a láb, vagy akár az orrmelléküregeken. Ha helyileg használja, akkor azt tanácsolom, hogy hígítsuk fel olyan alapolajjal, mint a frakcionált kókuszolaj. Ne tegye ezt a keveréket az orrmelléküregére, ha napsütésben szeretne időt tölteni, mivel a citrom növeli a napra való érzékenységünket.