Hatnapos diéta fogyáshoz

Készítse elő testét a nyárra ezzel a hatnapos fogyókúrás étrenddel. Az eredmények biztosan boldoggá tesznek!

fogyáshoz

1 nap - hal monodiet

Fogyasszon mindenféle halat - főtt, sült vagy párolt. Használhat sót, könnyű fűszereket és gyógynövényeket. Főzzön halászlét burgonya és egyéb összetevők nélkül, a friss zöldfűszerek kivételével.

2. nap - zöldségmonodiet

Mindenféle zöldség nyers, főtt, sült vagy párolt formában megengedett. Adhat hozzá sót és könnyű fűszereket. Lehet inni adalékanyagok nélküli gyümölcsleveket.

3. nap - csirke monodiet

Fogyasszon egész nap csirkefilét (mellet) főzve, pörkölve vagy párolva. Természetesen különítse el a bőrt. Adhat hozzá sót és nem erős fűszereket. Fogyaszthat csirkehúslevest is.