Így történhet, ha kissé csökkentenéd az ételt - Kíváncsi

28187

  • A+
  • A−

csökkentenéd

Az élelmiszer csökkentése akár kissé meghosszabbíthatja az életet - jelentette az UPI. Az anyagcsere jelentősen csökken, ha az ember két évig csak 15 százalékra korlátozza étrendjét. Ez a Pennington Intézet tudósainak egy kis klinikai vizsgálatát mutatta be - magyarázza a BNT.

34 tanulmányban résztvevő, átlagosan 40 éves étrend körülbelül 10 kg-ot fogyott, főleg az első évben. A tudósok arra kérték őket, hogy csökkentsék étrendjüket 25 százalékkal, de sikerült fenntartaniuk a 15 százalékos folyamatos csökkentést.