Így lehet gyorsan és olcsón lefogyni vízzel - ARC Információs Ügynökség

Így lehet gyorsan és olcsón lefogyni vízzel

Ami a fogyást illeti, mindannyian hallottuk, mennyire fontos a víz szerepe ebben a folyamatban. A kiszáradás a fogyás első ellenfele. A víz minden feleslegeset kivesz, és felgyorsítja az anyagcserét.

Ha a szervezetben hiányos a víz, nem tudja megfelelően szabályozni a hőmérsékletét és elégetni a tárolt zsírt, mert az egyensúly fenntartására használja fel. Ha sikerül elsajátítania a vízfogyasztás megfelelő kultúráját, minden erőfeszítés nélkül fogyni fog. Így:
Mindig igyon egy pohár meleg vizet éhgyomorra ébredés után.

15-20 perccel minden étkezés előtt igyon vizet szobahőmérsékleten.

---