Igen, ma Donnie 35 kg-mal

Dobrin Vekilov - Donnie nem csak vékony, hanem felismerhetetlen is!

Igen, tudjuk, hogy meg fog lepődni, mert először mi tettük ugyanezt. De igen - ő Donnie. Ugyanaz a Dobrin Vekilov - Donnie, aki humorérzékkel Donnie néven mutatkozik be Netinek.

A zenésznek és a producernek még a legközelebbi embereit is sikerült megrendítenie, akik régóta nem látták. És ennek az az oka nem csak megváltozik, hanem felismerhetetlen is.

A több mint 35 kilóval kevesebb súlyú Donnie remekül érzi magát, bár mindenki úgy gondolja, hogy ideje megállni. És még egy kicsit mászni is, nehogy úgy nézzen ki, mint egy auschwitzi elítélt.

Támogatjuk ezt a nézetet is, de ebben az esetben fontos az a módszer, amellyel Donnie évekkel ezelőtt elbúcsúzhatott a túlsúlytól. Ne feledje, hogy volt olyan időszak, amikor irigylésre méltó arca volt, sőt hasa is nehezedett rá.

Donnie titka nem titok, mert elmondja és nyilvánosan megosztja. A legfontosabb ebben a rendszerben a táplálkozás, valamint a napi 5 perces speciális edzés.

De térjünk vissza először a táplálkozáshoz. Sok, nagyon sok friss gyümölcsből, zöldségből, csírából és általában nyers ételből kell állnia. A nyers ételeknek a napi menük 75% -ának kell lennie.

---