Igazolt! A tejtermékek segítenek a fogyásban

igazolt

Ausztrál tudósok bebizonyították diéta sajttal és más tejtermékekkel segít a fogyásban, számolt be a BTA által idézett Daily Mail.

Az ausztráliai Perth város Curtin Műszaki Egyetemének csapata alacsony kalóriatartalmú étrendre helyezte a fogyni vágyókat. Ezek különböző mennyiségű sajtot, joghurtot és alacsony zsírtartalmú tejet tartalmaztak.

Azok veszítették el a legnagyobb súlyt, akik napi háromszor, ötször növelték tejtermék-fogyasztásukat. Alacsonyabb volt a vérnyomásuk, kevesebb a hasi zsír, és sokkal alacsonyabb a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázata.