Meghatározták a fogyás legbiztonságosabb módszerét

 11:38, 2012.12.24 106.

legbiztonságosabb

Ma már ilyen sok a diéta, és mindegyikük azt állítja, hogy a leghatékonyabb. De ez nem tart sokáig, és a szakértők elkezdenek felsorolni a mellékhatásokat, sőt a káros hatásokat is, ahhoz, hogy komolyan veszélyeztessék.

Van azonban egy módszer, amelyet a táplálkozási szakemberek széles körben elismertek - a felesleges kilóktól való megszabaduláshoz nem kell fájdalmas nélkülözésen átesnie, egyszerűen le kell mondania a zsírról. Minél inkább csökken a mennyiségük a napi adagban, annál több kilogramm fogy, kategorikusak.

A Kelet-Angliai Egyetemen elvégzett új tanulmány ismét megerősíti ezt az elméletet. Az eredmények egyértelműen megmutatták, hogy elegendő a zsíros termékeket egyszerűen kicserélni alacsony zsírtartalmú társaikkal, hogy egyszerre három hatást érjünk el - fogyás, karcsú derék és alacsonyabb koleszterinszint.