Húst eszel - egészséges pszichéje van - Kíváncsi - Standard News
A több gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó étrend betartása régóta jó egészséghez és alacsonyabb betegség kockázathoz kapcsolódik. A Medical Daily szerint azonban a kutatók megállapították, hogy a vegán és a vegetáriánus étrend komoly hatással van a mentális egészségre.
Mindkét diéta segíthet elkerülni számos egészségügyi problémát, mint például a szívbetegség, a rák és a cukorbetegség. Szakértők és táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy a húsfogyasztás hozzájárul a betegségek kialakulásához, sőt az éghajlatváltozáshoz az állatok metán-, hulladék- és földfogyasztása révén - jelentette a BGNES.
A hús kerülése azonban negatívan befolyásolhatja a mentális egészséget. A kutatók megállapították, hogy a húst elvesztő emberek hajlamosabbak a depresszióra, szorongásra vagy öngyilkosságra, mint azok, akik húst fogyasztanak.