’HÚSGOLYÓT ESZKEL

Útmutató azoknak, akik sokat esznek, és ez megmutatja!

Előfordult már, hogy vetkőzve a sápadt combok megdagadnak, mint a sütetlen húsvéti sütemények, és átcsordulnak a farmerén? Hajoljon előre, hogy bekukkantson a hasa alá, és ellenőrizze, milyen bugyit visel? Csodálkozásodra és egészen véletlenül jött rá, hogy előző este 37 lekvár sütit és 4 báránybordát ettél? Az ilyen extravagáns esték következményei szinte végzetesek lehetnek, és tudnia kell, mit kell tennie. A megelőzés három módját kínáljuk Önnek:

TA SZEREPÚT (diéták és sport)

1. Alacsony szénhidráttartalom

Ez az étrend, amelyben eszünk, és szinte semmi más. Nagy sebességgel kezdi a napot omlettekkel, állandóan steakekkel, és ennek eredményeként az első napokban jól érzi magát. Egy hét múlva, sajnos, az eufória elhalványul ... Nem hajlandó az anyjához menni - vannak bordás bab, ogreten, hasábburgonya, rizzsel cukkini, kebab, rakott, ordító. Kétségbeesett kísérletet tesz egy hamis csokoládéhab elkészítésére májból, fehérjéből és szacharinból. Fémes kolbászízzel ébredsz a szádban, és egy krémbe mártott narancsról álmodozol. A körülötted lévő sertéshúsból narancs alakú gömböt vágsz, szeretettel nevezed "Narancsomnak" és a szomorú, amit lenyel. Alkalmas olyan emberek számára, akik heves vitákban szeretnek kést húzni, és nyilvánosan utálják a vegánokat.

Külön diéta alapján, amikor egy napon fehérjét, egy szénhidrátot, egy zsírt és egy olyat eszel, hogy elfelejtettem, mi volt. Ebben az étrendben az algoritmikus étrend sokszorosan meghaladja az azt gyakorolók szellemi erejét. Az interneten nagy önsegítő csoportok működnek, és ott exkluzív kérdéseket olvashat, például: "Ma ettem egy babot, de volt benne egy darab bors". Mire számíthatok? vagy „A brokkoli között volt egy vekni kenyér! Félek a következményektől. ". Az ilyen megjegyzéseket hevesen vitatják olyan irányelvek, mint például: "Ami a babkal történt, szörnyű. Kétéves stagnálásra számíthat. ”- Velem is megtörtént. Akkor három napig nem aludtam. ". Jó hír, hogy ezzel a diétával egy olyan nap is előfordulhat, amikor süteményeket fogyaszthat. A nők százezrei világszerte filmezik süteményeiket, és megmutatják más nőknek a közösségi médiában. Az étrend sok szabadidővel rendelkező emberek számára megfelelő, amelyet sűrítenek, ha kivonják a prosciutto-t a pizzából és az orosz salátából.