Hús Snickers - Magazin - Gyártók

Fotós: Georgi Kozhukharov

A modern emberek elfelejtették a test képességét arra, hogy zsírokat használjon üzemanyagként. Gyakori időközönként és sok szénhidráttal esznek. Ha azonban magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendre vált, a szervezet jobban kihasználja az energiaforrásokat, ami súlycsökkenéshez, a sziluett összetételének megváltozásához, megnövekedett inzulinrezisztenciához, a vércukorszint korrekciójához vezet, több hangnem és még jó egészség. Ivo Dimitrov és Tihomir Kolev vállalkozók hisznek ebben, akik évek óta nemcsak az LCHF (alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú) táplálkozást gyakorolják, más néven keto néven, hanem az lchf-bg.com blogon és a Facebook oldalon is népszerűsítik ötleteit.

"Blogunk tippeket és információkat tartalmaz az egészséges életmódról. A táplálkozással kezdtük, ami csak egy része a fejtörőnek, de az is fontos, hogy miként sportolunk, alszunk és fejlődünk személyesen. Ezért mondom, hogy az LCHF nem diéta és nem diéta. és életmód "- mondja Tihomir Kolev.

---