Hosszabbítsa meg életét 10 évvel - Egészségügy - BNR News
A jó szokások, beleértve a rendszeres testmozgást és az egészséges táplálkozást, körülbelül 10 évvel meghosszabbíthatják az ember életét - találták a Harvard Egyetem és az Amszterdami Alkalmazott Tudományok Egyetemének tudósai. A szakemberek munkájának eredményeit a British Medical Journal publikálta.
A tanulmány több mint százezer 50 éves korú ember adatait használja fel, akik fizikailag egészségesek voltak a kutatás kezdetekor. Állapotukat több mint 20 éve figyelik. Ezt követően a kutatók arra figyeltek, hogy a résztvevők közül melyiknél alakult ki szív- és érrendszeri betegség, rák vagy 2-es típusú cukorbetegség, valamint arra, hogy a betegség milyen életkorban jelentkezett és meddig élt a vizsgálatban résztvevő.
A szakértők 5 fő kockázati tényezőt azonosítottak a hosszú élettartamra