Horkolás - az alvási apnoe tünete - 366 BLOG
A horkolás hagyományosan a gúny és a gúny alkalma. A horkoló férfit bármihez hasonlítják, az epitettek olyan színesek és változatosak, mint a képzelet gazdag.
A horkolás alkalom a partnerdrámákra is, és elég szilárd érv a veszekedés miatt, mert valaki nem tud aludni. Legjobb esetben szorongást és aggodalmat okoz. Van azonban egy másik horkolás, és meg kell különböztetni.
Mi is pontosan az alvási apnoe
Van, amikor alszik, amikor a légzés nem megfelelő, és úgy tűnik, hogy az kontrolltól mentes. Néhány másodpercre megáll. Ha körülbelül tíz másodpercig vagy tovább tart, akkor problémát jelez - ez az alvási apnoe.
Hogy ez milyen hatással van az emberre, és pontosan mit vetnek alá, meg lehet érezni egy egyszerű gyakorlat kipróbálásával. Körülbelül 30 másodpercig erőteljesen meg kell állítani a légzést szorosan becsípett orrral, majd körülbelül tizenöt másodpercig kell lélegezni, és harmincat újra meg kell tartani. Legalább tizenötször ugyanabban a sorrendben ismételve, az érzés alvás közben megközelíti a tényleges helyzetet, alvási apnoe-rohamok szakítják meg.
Az alvási apnoe alattomos, ellopja az alvást, éjszaka átveszi az egész testet, összezavarja, károsítja és lassan megöli.
Apnoe típusai
A betegség katasztrofális ciklushoz vezet, amelyből minden nap egyre nehezebb kijönni. A bajok szaporodnak, a normális élet egyre lehetetlenebb. Nincs mód arra, hogy valaki fittnek érezze magát, amikor éjszaka nyugtalan és állandóan felébred, nappal pedig lefogyott és elaludt.
Az apnoe három fő típusa van:
Akadályozó
Ez a leggyakoribb és nagyon könnyen felismerhető. A légzés leírt időszakos megszakításai jellemzik, részlegesnek vagy teljesnek nevezik őket.
Több férfit érint, a nők ritkán szenvednek tőle. A korosztály nagyon széles, a betegek 30 és 70 év közöttiek.
Központi
Az obstruktívaktól eltérően korlátozott százalékban fordul elő. Olyan embereket kaszál, akik már más akut betegségben szenvednek.
Sokkal kevesebb szó esik róla, de ez nem teszi biztonságosabbá. Éppen ellenkezőleg, a központi alvási apnoe fokozottan veszélyes következményekkel jár. Ehhez időben meg kell keresni és elemezni kell az azt okozó tényezőket.
Összetett
A CPAP - folyamatos pozitív légúti nyomással történő kezelés után kezdődik. Kezdetben a beteg obstruktív alvási apnoe volt, amely fokozatosan centrálisra fejlődött, és csak ezután alkalmazták a kérdéses kezelést.
Ha a központi apnoe egy csillagászati óra alatt legalább ötször jelentkezik, és eléri az apnoe epizodikus eseteinek teljes számának 50% -át, akkor ez már összetett apnoe.
Könnyen felismerhető tünetek
Olyan egyszerű és könnyen felismerhető - ezek az alvási apnoe tünetei. Többek között a torok reggeli szárazsága jelzi a betegséget. Mindig érezhető az ágyból való felkelés után, és együtt jár a torokfájás érzésével.
Maga az alvás rendkívül romlik - töredezett, nyugtalan és teljesen nem megfelelő. Ennek megfelelően a napi kötelezettségvállalások egyre súlyosabbá válnak, és hiányosságok és befejezetlen üzleti tevékenységek halmozódnak fel. Fejfájás és csökkent libidó járul hozzá minden kellemetlenséghez.
A sok betegség közül kiemelkedik:
Álmatlanság
Miután elindult, ez nagyon zavar. Azok, akik nem alszanak, napközben alsóbbrendűek. Még a rutinszerű feladataikkal és felelősségükkel is nehéz megbirkózniuk.
Számos tanulmány határozottan utal az alváshiány és a stroke valószínűsége közötti kapcsolatra. Bármilyen alvászavar és az alvási apnoe jelenléte ismételten növeli a stroke kockázatát.